足だるい原因に該当するQ&A

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海外一人旅で熱中症らしき症状が出てしまい、対処療法に問題ないか確認いただきたい。

person 20代/男性 -

現在、台湾を一人で旅行している20代後半の男ですが、高温多湿の環境で熱中症になってしまったと思います。本日の午前11時頃、1時間ほど屋外の観光地を巡っていたら、足が震え出し、頭が熱くなり、倒れてしまいそうだったので、タクシーで駅に向かいました。駅についてからは大量にスポーツドリンクと緑茶を飲み、5分おきくらいにトイレで排尿しました。 現在、ホテルにおり、休養しております。熱中症発症から、8時間ほど経過しました。現在の症状は強い倦怠感、頭がぼーとする、頭が重い、体が熱い、喉が異様に渇く、微熱(36度後半から37度前半)、頻尿、食欲不振、栄養失調気味、軽い頭痛です。現在は悪寒や吐き気、腹痛はなく、飲食や歩行はできます。 5日ほど前からの連日の旅行であり、かなり疲れ気味だった点と、本日は朝食抜きで行動してしまった点も熱中症になってしまった原因と考えております。夕食は近くの和食でもう済ませ、朝までホテルで過ごす予定です。 慣れない海外での一人旅でこのような熱中症になってしまい、いま不安が強く、質問が多くなってしまいました。申し訳ございませんが、ご回答お願いします。 1 熱中症は24時間以内は様子を見る必要があるとの事ですが、上記の症状の場合、緊急に病院に行くほどではないであっていますか?私は明日の朝まではホテルで様子をみてから、今後を判断しようと思いますが問題ないですか?現在泊まっているホテルは環境が良く、日本語を少し話せるスタッフもいるため、もし具合がすごく悪くなったら、スタッフに助けてもらおうと考えております。 2 どのような症状が現れたら、すぐに救急病院に行かなければいけないのですか? 3 24時間経ても体調が回復しなければ、すぐにでも病院に見てもらったほうがいいですか? 4 スポーツドリンクや緑茶を大量にこまめに飲んでいますが、喉の渇きがよく出てきます。飲んでいるのに喉が渇くので不安になってきますが、気にせず飲めばいいのですか? 5 連日の旅行で疲労が蓄積されており、一昨日では食欲不振とすごい怠さに襲われるほど疲れました。もし現在の症状が熱中症ではなく、極度の疲労の末の発熱だった場合、休養、水と塩分を摂る以外に何かしたほうがいいことはありますか? 6 もし明日に回復した場合、室内の観光(博物館、美術館)に絞って無理をしない範囲で過ごそうと思っております。症状発生から24時間後に回復している場合は、このような観光でも問題ないでしょうか? 7 水、スポーツドリンク、梅塩が含まれるキャンディーをこまめに飲食し、頭や脇を冷ましながら、部屋で休んでいます。食事は米や肉を中心に食べ、栄養を摂ろうとしています。それ以外に何かしておいたほうがいいことはありますか?海外のため揃えるのに苦労するので、ご助言等あれば一気に揃えたいと思います。 8 もし熱が上がったら、解熱剤を使用しても問題ないのですか? 質問が多くて、すいませんがご回答のほど、よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

尿の色が気になります

person 40代/女性 -

約2年前に転職したのを機に尿の色が気になるようになりました。きっかけは仕事中にトイレに行ったら尿の色が濃い黄色だったことです。寝起きの濃い尿みたいな感じです。 最初は水分摂取もほぼせずに仕事をしてたし足も頻繁に攣っていたので脱水かなと思っていました。 意識して水分をしっかり摂るようにしてからあまり気にならなくなってきて、足の攣りもほぼなくなっていきました。 今年の春くらいにまた濃い黄色の尿が出るようになりました。この時の色はビタミン剤を飲んだ時の黄色に近い、蛍光の黄色みたいな濃い色で最初の頃の濃い黄色とは違う色で、いつトイレに行っても毎回同じような色が2、3ヶ月続きました。 なんかおかしいかも、尿ってこんな色だっけ?と思いながらも、健康診断では異常無しだし大丈夫だろうと放置してました。 この後少しして虫垂炎になり手術、入院になりましたが、その時も何も指摘されませんでした。 2週間くらい前から今度はいつトイレに行っても透明に近いほんのり黄色いと思えば黄色いかなくらいの尿が出るようになりました。浮腫んでる感じがしてだるさもあり、いつもより頻尿です。寝起きはいつもの濃い黄色でそれ以外が透明に近いという感じです。トイレを流したあとに水と比べたらやっぱ黄色いかなと思ったりはします。 水分は麦茶のみで仕事の日は1日1リットルくらい、休みの日は多いと2リットルくらい飲んでます。 腎臓が悪くなったりしてるのでしょうか?それとも日々の体調の変化でたまたまでしょうか? 転職してからほぼ毎日どこかしらが不調で、健康診断で異常がなくてもずっと不安が消えません。 健康診断の腎機能の数値は基準値内で、健康診断以外でやった血液検査の数値も基準値内です。 2021年9月クレアチニン0.62 eGFR79.7 尿素窒素8.3 2023年5月クレアチニン0.63 eGFR81.3 2024年2月クレアチニン0.62 eGFR82.2 2025年3月クレアチニン0.67 eGFR75.7 2025年6月クレアチニン0.66 eGFR76.2 尿素窒素5.5(この時は虫垂炎でした。) 記録してる検査結果を書いてみましたが参考になるでしょうか?

7人の医師が回答

病院の受診について相談したいです

person 30代/女性 -

病院を受診したいのですが、何科を受診したら良いのかご意見頂きたいです。 特に大きな病歴はない30代の女です。学生の頃や20代前半はそうではなかったのですが、5年ほど前から多飲となり困っています。多い時で1日6L、少ない時でも1日3Lは飲んでしまいます。たまにジュースを飲むこともありますがほとんどは麦茶か水で喉を潤しています。5年ほど前にエステに行った際に「毎日2Lの水を飲んだ方が良い」と言われたことから意識して飲むようになったのが多飲になるきっかけだったように思います。最初は意識して飲んでいただけなのに気づけばいつでも口渇感を覚えるようになり出先でも自販機でお茶か水を買って飲まなければ気が済まなくなりました。仕事中はどうにか我慢しようとは思うのですが口渇感がありお昼休憩以外にも何度もお茶を飲みに行ってしまいます。排尿は2〜4時間毎に行きます。仕事終わり等で足が浮腫むことはありません。仕事の健康診断(採血、検尿、レントゲン)では特に異常は見つかっておりません。30代に入り代謝が悪くなったせいかあまり食べなくても太るようになり、多飲のせいではないかと心配になっています。こんなことでと思いずっと病院を避けていましたが太ったせいか身体が怠く仕事終わりにはご飯を食べずに寝てしまい、動けない時間ができるなど、普段の生活にも支障が出始めたためどこか病院を受診しようと思っています。長文となりましたが、どの科を受診したら良いかご意見頂きたいです。よろしくお願いします。

5人の医師が回答

原因不明の治らない足の痛み だるさ

person 20代/女性 -

いつもお世話になってます。以前にも相談したんですがまたお願いします。 およそ1ヶ月くらい前からふくらはぎ?(両足の膝下から足首の上あたり)が全体的に筋肉痛のような高熱を出した時の体が痛くなる感じ(関節痛?)で何もしてなくて横になってるだけでもずっとそんな感じで痛くて足がだるいです。 1ヶ月くらい前に突然なって最初は少し歩いてると痛くなってきて休めば治ってたけど、2週間ほど前くらいから何もしてなくてもずっと痛みがあるようになって、1回だけ夜寒気がして足も痛くてだるくて頭痛もして眠れないくらいだるかった日があって翌朝熱をはかっても平熱だったけど寒気もおさまらなかったしとりあえず足の痛みなので整形外科を受診しました。 症状を話したら風邪だと言われ熱をはかったら確かにその時38度ちょっとありました。内科だねとの事でその足で内科を受診。 同じく症状を伝えたけど原因不明と医師も頭をかしげてました。風邪の疑いはないと。 その日は採血と検尿をして熱さましを処方されました。 薬局でもらってすぐ1回分飲んだらすぐ平熱になったのでそれ以来飲んでませんがあれ以来熱も出てません。 熱と寒気はなくなったけど足の痛みは治らず1週間後に採血結果を聞きに行きましたが、CRPが少し高めだけど問題ないとの事。 痛み止めを1週間飲んでそれで終わりと言われました。 痛み止めを飲みはじめた最初の頃は少し軽くなったような気もしましたが今はまた最初と同じくらい痛みがあります。 痛み止めを飲んでもです。 一体なんでしょうか。内科の先生は風邪かなにかで関節に炎症おこしてその痛みがまだ残ってるんだろうって言ってましたが熱が出たのはその1回きりで、他に風邪症状はありませんでした。

12人の医師が回答

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