ネガティブ思考に該当するQ&A

どうして、対策がとれていなかったのか。その対策を怠ってしまったのか。もし、それで子供が後々病気になったら?とマイナス思考全開です。 出産前はこうではありませんでした。とても適当な人間でした。ま、大丈夫だろうと何事に対しても、そんな考えでした。

ですがまだ波があり、 以前は1週間のほとんど気が落ちていたのが 最近は調子いい時と落ちる時、半々くらいです。 気が落ちると全てがマイナス思考になります。 鬱になったであろうきっかけがフラッシュバックし、 そこからどんどん気持ちがマイナスになっていきます。

よろしくお願いします。 １年前から記憶・意欲・思考・判断が低下し、だるくて朝起きられず、休日は寝たきりになっています。マイナス思考が強くなり、消えてしまいたいと思うこともあります。 仕事のストレスからくる鬱かと思い、精神科を受診し、薬をいただきました（エビリファ...

なんとか進学しましたが、資格の仕事は皆が理解できることがすぐに理解できず、記憶も定着しづらい為、うまくできない自分に対してうつ状態になり、影響の少ない仕事に転職して過ごしてきました。 現在も波がありますが、何か起こるとその事でマイナス思考で頭がいっぱいになり、不眠、高血圧を繰...

高校生活は毎日が充実し、本当にたのしい3年間で、好きな人も出来ました。 しかし、20代前半に好きになった男性に、『キミはマイナス思考だ。しばらく連絡できない。』とメールが来た以来音信不通。付き合っていた訳ではないのですが、2、3ど二人きりで会っておりました。

８月は休息ということで家で過ごしたりリフレッシュするために買い物に行ったりしましたが以下の症状が今もあり悩んでいます… ・心がモヤモヤする、スッキリしない ・働きたくない ・寝ても疲れがとれない ・不安すぎてマイナス思考になる ・休息期間中なのに今後のことを考えすぎる...

今年34歳でそろそろと思い望んで妊活をしましたら、有難いことにすぐ妊娠が発覚し夫婦共に喜んでいたのですが、6週から始まった、あまりの悪阻の辛さにマイナス思考になっており、そんな中、夫の仕事も不安定で引越しをしないといけないなど夫の精神状態も崩壊寸前で、今後の金銭面を考えた時に今は赤...

病気のきっかけは、主人が結婚直後からうつ病・適応障害になったこと、自分が子どもの頃に受けたイジメや実両親から自分を否定される言葉を浴びせられ、自分に自信が持てなくてマイナス思考からなかなか抜け出せないこと…がきっかけかな？と思います。 こういった、「主治医に会うのが嫌になる」...

厳しい自己批判 すべて自分が悪いと思う 人から認められないと全てがダメだと思う 白か黒かどちらかしかなくて、あいまいなグレーが許容できない 助けを求められず、人に迷惑をかけることを怖がる 決断出来ない 超マイナス思考　 臨機応変に対応出来ず、不測の事態への対処が怖い。...

家から一歩出た途端急に人目が気になって、親しい友人などを含めなれた人でも目線を合わせると激しい顔の引きつり、動悸、息切れに襲われ苦しくなりめまいや立ちくらみがひどくなります。 家で一人でいるときは比較的落ち着いていることもあるのですが、たまに意味もなく不安になったり、マイナス思考...