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寝付きが悪く寝るまでに1時間以上かかります｡ 睡眠時間は6時間くらいとっているんですが､寝た気がしません｡ ずっと起きてる感じがして､ふと目を開けるともう朝になってます｡ これは不眠症なんでしょうか?
1人の医師が回答
2年くらい前から、眠れなくなりました。 2時・・・3時、今は5時くらいに寝て、2.3時間寝て、旦那を送った後、少し寝て、お昼から仕事 夕食後いつの間にか、寝てしまって、また寝れなくなるという、悪循環です。 我慢して、昼間寝ない様にしても、寝れないし、夕食後、知らない内に寝ていたりとか・・・ 更年期障害なのでしょうか？ どうしたらいいのか、アドバイス宜しくお願いします。
3月11日の地震〜不眠症を発動してしまいましたどうしたら気持ち良く眠れて起きられますか?方法を教えてくださいお願いします
不眠症なんですが、たぶん不安感のせいからだと思います。睡眠不足で頭が回らずな感じです。 長年なため不安感が強いせいだと思いますがどうやったら治りますか?
最近 眠れなくて、悩んでます。少しの音にも反応するし、自分でも寝て無く 何故だろうと、考えてます。酒は飲んでません。
どんなに疲れていても寝てから2〜3時間で必ず目がさめてしまいます｡ 寝付きはかなりいいのですがすぐ目がさめてしまい昼間しんどいです｡これは不眠症なんでしょうか?昔は驚くぐらい寝れてたのに…原因はなんなんでしょうか?ﾖﾛｼｸお願いします!
体力を使う仕事をしていますので、疲れてベッドに入るとすぐ眠りにつくのですが、1〜2時間で目が覚めてしまいそれからしばらく眠れず(寝て→起きて→寝て→朝)の繰り返しです。ぐっすり熟睡させてあげたいのですが薬には頼りたくないと言います。不眠症か何か病気の可能性があるのでしょうか?
がん治療をはじめてから夜眠れなくなってしまいました。睡眠を取らないと免疫も落ちそうで不安です。どう対処したらよいでしょうか?
体のほてりがあり 一時間ないし二時間くらいで目が覚めてしまいます 特に夜は必ず よほど疲れていても朝早く目が覚めてしまいました。 また眠っているときは夢を見ます。 食欲も以前より減り 楽しいと思えなくなってきてます。 昼間はうとうと眠くなったりし仕事に影響がでるのが辛いです。 病院もなかなかいける機会が作れずな環境で困っています。
2人の医師が回答
いつも聞いていただきありがとうございます。 一つ聞きたいのですが不眠症は薬用養命酒で治りますか?
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