Q
解決しました

ストレス、不眠症

最近、仕事、スポーツジムに行って帰ってきて疲れてるから寝るね。と言ったけどふたりが私の友人を泣かしたらしく、それを私のせいにしてきて何日も寝かせてくれなくてストレスが溜まり寝れなくなりふたりをブロックしたらひとりが私のせいしてきて困ってます。昨日の夜に背中が痛くて寝れなくて兄嫁が家事もをしなくて私の私物を買ってに使うから母も怒りがたまってます。昨日、美容院に行く前に髪を乾かしたけど乾かなくてイライラしていてました。美容院でも髪濡れてるよ。と言われて髪を乾かしたけど乾かなかったと話して何時に寝たんですか?と聞かれて朝4時に寝て1時に起きました。と話したら僕、朝5時に起きますよ。と言われて早くて夜22時に寝ます。と色々話して笑いでごまかしてすっきりしました。しかし、やはり寝れなくて辛いです。
(30代/女性)

質問者:メグミ さん

9人の医師からの
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気が付けばアラ還 先生

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