新学期が始まり、10日ほど経ちました。
始まる前は、新学期にしたいことをリスト化して、準備して…そして始まってからも、以前より前向きな心持ちで日々過ごしておりました。
夏休み中はゆっくり仕事に取り組めました。が、職場の空気が合わないようで、心が苦しくなったり、別の部屋で仕事したりもしてました。それは夏休み前から感じており、新学期になってからは、尚更です。(皆さん仕事もバリバリで基本的に良い方なのですが、なんか空気が重いくピリピリしています)
休むことや仕事の遅さ等の後ろめたさから、自分で勝手にそう感じてるのかもしれませんが…
先週月曜日の朝に動悸で目が覚め、薬を服用。休みや遅刻も視野に入れましたが、なんとか時間に間に合いました。
その後、水曜日辺りまで動悸はありつつも、仕事は滞りなく進んでいました。
土曜日の朝から動悸がまた起こり、その日は夜にも起こりました。
昨晩日曜日の夜、どんどん胸の圧迫感が強くなり、薬を飲みましたが、良くなるのにかなり時間がかかりました。
今朝も同じ症状で、起き上がれず、結局今日は休みました。以前から月曜日の朝が1番症状が出やすいです。不登校の子みたいですね。
今回はまだ一回目のお休みですし、そんなに気にしないようにしたいですが、やはり休むと、心に負担がかかります。けれど、身体は言うことをきいてくれない…
毎回、この負のループです。
何を気をつけ、次回の診察で何を伝えようかと考えています。