睡眠障害に該当するQ&A

最近2〜3時間で いつも嫌な夢をみてめが覚めてしまいます。それに伴い 貧血だと思うのですが 全身に軽い痺れが下から サ〜っときたあと 必ず目眩 がします…。 鉄分は サプリで昨日からとっています。 ただの貧血ならいいのですが 痺れ が気になり、 質問させていただきました。

3年前頃からパキシルを2錠→今は1錠服用中!ロヒプノ−ルを寝る前に1錠!→を4日前から半分に割って飲み、寝ていますが夜中に必ず胸苦しさと悪夢で目覚めトイレに!!喉が乾き朝まで寝れずヘロヘロです。ロヒプノ−ルの離脱症状??‥又だいぶ前から昼間もなんとも言えないフワフワするような気持ち悪さとめまい!ﾜﾅﾜﾅするような震えや吐き気も!!パキシルとロヒプノ−ルの副作用ですか!?またどうしたら薬なしで眠れるようになりますか?又パキシルを辞める事は可能でしょうか?

ここ何年か悪夢を見るようになりました。 夢はいつも残酷なもので、ここ数ヶ月は続きを見るようになりました。 起きるといつも涙を流してるんです。 たまに良い夢を見るんですが内容は全く記憶されてません。 眠るのが怖くて寝れなくなり不安でしかたありません。 疲れてるだけでしょうか。

12歳の子供が登校している頃から朝の寝起きが悪く、起こすのが大変でした。今不登校です。血圧を寝起きに測ったら93とかです。オムロンの睡眠計で睡眠の状態を測ったら夜中に眠りが何回も浅くなっていて、睡眠が正常な私と比べると一目瞭然でした。ストレスや自律神経の乱れで睡眠が浅くなる事はありますか?あと眠りの質が良くなる(起立性調節障害を改善する)漢方薬とサプリメントの二つ教えて下さい。

私は小さい音でも簡単に目が覚めてしまうのに悩んでいます。特に振動音に弱く、振動音で目が覚めた瞬間はなぜか体が熱くなり、その日は頭の回転が極度に悪くなります。脳に蓄えた栄養入りコップが音で目が覚めたことによりひっくり返されたような感覚で、特に大きい音で目が覚めたときは足が麻痺したような感覚を覚えます。 音で目が覚めた日は本当に体調が悪く、仕事のミスも多いです。 そのため部屋を防音にしているのですが、振動してくる音というのは防音のしようがなく、家族からも神経質だと言われ・・・。 本当に悩んでいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは。このところ毎晩寝付きが悪く悩まされています。 体調も良くない事から、歯肉炎や目元や首の血管が、ﾋﾟｸﾋﾟｸしたりします。 不安は、体調が思わしくない事と。家庭の事などです。 病院も何科に行けば良いのか分からず…毎日アルコールで自分を慰めているような毎日です。 週末は、旦那が子供達を見ていてくれるのでパチンコに行ってストレスを改善しようと思うのですが、液晶や音に体が、ビクつき…異常に反応します。ﾁｭｳｷではないかと思われているようで、自分の体が心配でなりません。助けて下さい。 回答宜しくお願いします。

3歳9ヶ月になる息子の事です。産まれてから1日もまとめて寝た事がありません。今日も夜8時に寝ましたが、30分間隔で起きて、また寝かせて眠りにつきます。良い日でも3回は必ず起きます。昼寝をさせると夜中の1時、2時まで遊んでいてその時はさすがに中途覚醒は少ないですが昼近くまで寝ています。もうすぐ幼稚園なので早寝早起きをさせたいのですが、早寝をさせると中途覚醒が酷いしどうしたら良いかわかりません。小児科や保健センターにも相談しましたが、どうにもなりません。小さな子供の睡眠の相談にのってくれる病院もみつからないし、どうしたら良いのかわからず質問させていただきました。