腹筋が痛いに該当するQ&A

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1か月前の朝起きた時からずっと腰痛に悩んでいます。

person 40代/女性 - 解決済み

1か月前から継続的な腰痛があります。 特に朝起きる時に痛みを強く感じます。日常的な動作で腰を曲げると痛いので、支障があります。 以前から腰痛はありましたが、2~3日経つと治っておりました。 また、半日草引きをすると、腰が痛くなりましたが時間が経つと治っていました。 今回は1か月前の朝から突然痛みが始まり、それ以来ずっと続いています。 身体をそらすとその時は痛みが少しおさまり気持ち良くなるのですが、また痛くなります。 そのうち治るかと思っており、 まだ病院にも行っておらず、 冷やしていいのか温めていいのかも分からず、特に何もしておりません。 腹筋と背筋を鍛えると腰痛予防になると聞いたので、腹筋・背筋の運動をしていますが、腰痛が悪化したのでやめています。 仕事は事務職で、週5日間、8時間労働なので、同じ姿勢をしています。 背筋を伸ばして仕事をしていると痛みは少し和らぎますが、無くなることはありません。 内科的な痛みなのでしょうか?もし 内科的な痛みであれば、このような痛みは継続するのでしょうか? また、湿布などを張る場合、冷感・温感どちらがいいのでしょうか? 運動は、痛みが治まるまでやめた方がいいでしょうか? 宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

お尻の皮が突如むけてしまって痛くて...応急処置を教えて下さい。

お尻の皮が突如むけてしまって痛くて... *9月10日の日曜日の夕方,自宅のリビングのフローリングの所で腹筋運動を久々にしていたら, 50回あたりからお尻のあたりがだんだん痛くなってきて,いやな予感がしたのですが,以前は腹筋は毎回100回程度は楽だったので続けていたら,お尻の所がかなりヒリヒリ痛くなってきたので60回程度で止めておきました。 *翌日,あまりにお尻が痛くなったので鏡に写してみてみたら,ウエストから約20cm程下のところが約5cm四方に皮がむけて赤く腫れ上がっていて,その赤い所から汁がべたべたと出ていて,触るとすごく痛くて椅子にも座れなくなってしまいました。 *このような症状は今回が初めてなのですが,家にあったオキシドールで消毒おいて,直ぐに治ると思っていたら,更に痛くなってきたので,直ぐに,24hドクターの救急ダイアルに電話して相談した所,「皮膚科の専門医に相談して下さい」というようなご返答でした。(けい帯電話で聞き取り困難でした) *腹筋時に,3,4ヶ月前に某スーパーで【皮下脂肪を刺激・ヒップアップ効果プラス・消臭加工】と記載された1分丈のガードル(黒色でナイロン93%,ポリウレタン7%)を2枚購入した内の1枚をはいていたのですが,結構丈夫なガードルで,ガードルは全く異常なし。(切れたりとかも) *DIETと記載されたこのような衣類の購入は初めてでしたが,最近は,チタンとか唐辛子とか,色々な物を織り交ぜている衣類が多く,今回はこのガードルがいけなかった様にも思えますが,(汗も結構出ていたので)未だに痛みは治らず。 *皮膚科に受診をしようかと考えていたのですが,皮膚科へ受診すると【看護師が違法にカルテをみたり,(公共の福祉だとかいって)私の個人情報を公開したり,嘘をいい触れ回ったり,etc】酷いナスハラ被害で更に症状を悪化させられる為,病院の受診は更に危険な現状。 自分で応急処置を行いたいので,悪化しない方法をお教え下さい。結構汁のようなものが傷口から出ている様子ですので。 (このガードルはもう着用していません。腹筋はお休み中です。)

2人の医師が回答

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