10才の息子が、昨日サッカーの練習中に激しくぶつかった為に右膝関節の前方内側を負傷しました。整形に行き、レントゲン・丁寧に触診・診察をしてもらいました。
曲げ伸ばしや、歩く等はできるので湿布を貼り、当分の激しいサッカーの練習は禁止の診断だったのですが…
子供の関節は柔らかく、成長中であり、基礎練習・リフティング等はしてもいいけれど、このまま毎日激しい練習をしていると膝に疲労が溜まってくるし、激しく使いすぎると足が曲がってきたり、ゆくゆくはサッカーを続けられなくなる可能性もある…と言われました。
今の怪我の痛みが無くなり治ったと判断したとしても、これから、うまく毎日練習を続けて、足・膝を痛めることなくやって行くには、どのようなことに気を付けてケアをして行けばいいのでしょうか?