寝汗がひどいに該当するQ&A

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寝汗と睡眠障害について(2)

以前、下記のような相談をしてkazeo_mitaka先生に、水分補給と、血液検査、というアドバイスをいただいた者です。 スポーツドリンクを飲むようにして、日中のぼおっとした感じは若干治まったような気がしますが、朝のだるさ等、まだ残っています。 寝汗は相変わらず続いています。 内科での血液検査の結果は特に問題ありませんでした。炎症も起きていない、とのことでした。 やはり寝汗は続いており、つらいところなのですが、この後相談するとすると、どちらでしょうか?やはり心療内科なのでしょうか? ========================================================= 3年ほど前からひどい寝汗に悩んでいます。丁度今の仕事について少ししてからと思います。昨年後半、半年ほど大分楽になったのですが、今年に入ってからまたひどくなり、夜中に2〜3回体中をびっしょりさせて目を覚まし、着替えて布団に入る、という毎日です。汗はさらっとした汗だと思います。 このせいか眠りは浅い感じで、熟睡感が得られず、疲れが取れず、朝からずっと頭がぼおっとしている感じが続く日が多いです。夢をよく見て、仕事上の心配事があるとそのことの夢を見続けることが多いです。 こんな状態なので、 仕事が忙しいので、今日は睡眠時間が取れない、という日があると、なんとなくですが、パニックを覚えます。 ぐっすり眠れて、リフレッシュさえ出来れば、日々の仕事にももっと前向きになれるのに・・・と悩む毎日です。

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