寝汗と睡眠障害について(2)

2008/05/15

以前、下記のような相談をしてkazeo_mitaka先生に、水分補給と、血液検査、というアドバイスをいただいた者です。

スポーツドリンクを飲むようにして、日中のぼおっとした感じは若干治まったような気がしますが、朝のだるさ等、まだ残っています。
寝汗は相変わらず続いています。
内科での血液検査の結果は特に問題ありませんでした。炎症も起きていない、とのことでした。

やはり寝汗は続いており、つらいところなのですが、この後相談するとすると、どちらでしょうか?やはり心療内科なのでしょうか?

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3年ほど前からひどい寝汗に悩んでいます。丁度今の仕事について少ししてからと思います。昨年後半、半年ほど大分楽になったのですが、今年に入ってからまたひどくなり、夜中に2〜3回体中をびっしょりさせて目を覚まし、着替えて布団に入る、という毎日です。汗はさらっとした汗だと思います。
このせいか眠りは浅い感じで、熟睡感が得られず、疲れが取れず、朝からずっと頭がぼおっとしている感じが続く日が多いです。夢をよく見て、仕事上の心配事があるとそのことの夢を見続けることが多いです。
こんな状態なので、
仕事が忙しいので、今日は睡眠時間が取れない、という日があると、なんとなくですが、パニックを覚えます。
ぐっすり眠れて、リフレッシュさえ出来れば、日々の仕事にももっと前向きになれるのに・・・と悩む毎日です。