子どもが寝ないに該当するQ&A

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1年半の産後クライシス?鬱?

person 30代/女性 -

もうすぐ1歳半になる子の母です。 子供が産まれてから旦那のことがきらいになり、触れられることも嫌です。 少しでも良くなればといろいろ旦那には声かけをしてるのですが、旦那は仕事が忙しいのと寝不足で話を聞きません。LINEなどでメッセージを送っても夫婦問題の件に関してだけは返信がありません。話し合おうと何度言っても取り合う気がないような気がしてます。 私自身学生時代から少し鬱のときがあり、妊娠前まで薬を内服してました。妊娠したときに先生と相談し薬をやめましたが、妊娠中も特別精神的に困ることもなく過ごせてたのが最近になって眠れなくなってきたり、突然涙が出てきたり、不安定になっているのがわかります。 イライラが増してもうこの人と一緒にいる意味はないのではないかと思ってしまったり自分自身が前の鬱状態の時に戻ってしまうのがこわくなってきてます 現状完全にワンオペ育児状態で旦那は休日も起こさなければ昼過ぎまで寝てたり、起こしたとしてもTVやスマホを見て子供を見ようとしません。 しかし、旦那が自分だけの予定をいれるとしっかり起きて私やこどもが起きていても何もせずに出ていきます。 このような状態で話し合いもできず私がイライラしてるとこどもにも悪いなと思ってしまっています。 出産後今まで夜泣きもずっと続いているため一晩グッスリ眠ることができず、今はその状況にプラスして寝れる状況でも寝れない状態が続いているので余計に寝てたりする旦那にイライラしてしまうのかもしれません。 どうすることが一番いいのかわからなくなってしまい考えがまとまらず、どこに相談してもいいのかわからなかったので相談させてもらいました。

7人の医師が回答

コロナでの休校・自粛生活のストレスをどうにかしたい

person 40代/女性 - 解決済み

私が、朝起きれません。 コロナで休校などが始まってから特に。子供らが一日中家にいる。家事も仕事も進まない。兄弟喧嘩ばかりする。退屈だー、遊んでー!となる。ゲームばかりもさせられません。宿題も見ないといけないし、それ以前に口うるさく言って宿題をさせないといけません。下の幼稚園児の兄弟は上の子の宿題の邪魔をするので、その間下の子の相手をしてやるか、ゲームをさせるか、とにかく離さないと。とにかく一日中子供らの相手をしないといけない。漏らさないようにトイレの時間にも気をつけて。それでも漏らすので、一日に何度着替えさせてトイレ掃除をするはめになるか。声をかけても行かないのですよトイレに。そして無駄に洗濯物も増える。さらに遊ばせっぱなしではなにも飲まないので、水分補給とおやつと食事と。小学校の先生方や幼稚園の先生方がいかに子供らの面倒を見てくださっていたか、痛感しています。当然、運動量が足りてないので夜もなかなか寝ようとしないので、風呂に入らせて寝る準備をさせて、寝かしつけて。子供らが寝たあとに家事をしたり仕事したり風呂入ったり本を読んだり(ようやく自分の時間でリラックスできる)色々して私が寝るのは12時か1時くらい。 朝に6時30分や7時前に目は覚めますが、またあの一日が繰り返されるのかと思うと、最近は特に起きたくない気持ちが強く、頑なに二度寝してしまい、8時30分くらいまで布団から出られません。そしてあとへあとへずれ込んでいく家事や仕事。 この負の連鎖をたちきりたいですが、どうしたらいいのでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

6人の医師が回答

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