もともと、心配性な節がありました。
最近、車を運転している時も今人を轢いてしまったかもしれないと道を戻ったりしてしまうことがありました。
また、今日もコンタクトを普段しているのですが洗濯する際に漂白剤を目線の高さで入れていた際に、目に入ったかもしれないと不安になったり、けど自分では目に入ったら気づくし痛みも出るはずと思い過ごしていましたが心配になりコンタクトを外し擦り洗いをしてまたコンタクトを入れた後にコンタクトを入れる際に指から洗面台に落としたかもしれない、目に菌が入ってアカントアメーバになってしまうかも、、と不安になってしまいました。
質問としては、
洗面台に落としたら普通に気づきますよね?
落としたらものをつけようとしないですよね?
すごく心配です。
強迫性障害でしょうか。
精神科に行くのは抵抗があります。
どうしたよいでしょうか?