最近、肩凝りが酷く、ぐっすり眠れない事がよくあります。10日前には仕事中なんだかしんどいなと思って脈も早いなと思ったらどんどん早くなり動悸になり5分程休んだら落ち着きました。半年前ぐらい病院の待合室でも同じ症状になり心電図をしてもらいましたが、早いだけで乱れなどはなく、しばらくすると落ち着きました。
最近、夕方帰宅後肩が凄く凝った感じになりしんどい時があり、血圧を測ると154/94となり、深呼吸してもう一度測ると少しさがり3回目には120/84となりました。
今日も同じようになり不安感があり、かかりつけ医院でもらった、エチゾラム0.5を飲みました。酷く肩凝りがして寝付けない時にと処方されてます。ホントにしんどい時しか飲まず、2年前に処方してもらったものを飲みました。自律神経も弱いと言われた事もあります。
血圧が気になり朝は血圧をはかってますが、123/86 115/80です。
更年期も関係しているんでしょうか?
血圧の薬を飲んだ方がいいのでしょうか?
お忙しいところ申し訳ありませんが回答よろしくお願いいたします。