30代 男性 寒気? 体が冷たい

30代/男性 - 2022/12/21

質問失礼いたします、現在35歳男性です

最近夜寝る時にめちゃくちゃ体(胸の中心辺り)や 背中の真ん中、お腹がすごく冷たく、ソワソワして寝付けない寒気?に悩ませれてます、冬だから寒いのかと暖房つけると、家族は寒くないと言います、ですが自分は、そのピンポイントで寒く(冷たく)感じ不安になり、血圧を測ると正常?です上が111下が80 脈75
また冷たいーと思って布団にくるまって眠りにつくと、あんだけ、寒かったのに夜中に汗びっちょりで起きます
何が原因だと思いますか?
また日中仕事中も寒い～とブルッ!ブルッ!あの尿をした時に起きるような不快な震え?が多く増えた気がします
それと今度はちょっと運動した後や、普段いきなり顔だけ火照って熱く耳が熱くなる時もあります、その時も高血圧なのかな?と家で測ると正常でした、体温調整がうまく働かない気がします、精神的なのか?なにか病気が隠れているのか?ホルモンが崩れてるのか?、歳なのか?、ご指導お願いいたします、また改善方法、受信先、対象方など続けてご提案ください。