不安緊張状態に該当するQ&A

別のカテゴリーで相談させていただいてましたが、振り返るとそれも強迫症状だとは思っています。 自分自身の神経として緊張状態が強いために、不安が強くなっているのかなとは考えます。 例えば今日で言うと、自分の服が人の家の外壁に擦ったのですが不安になる内容でしょうか？ 客観的に見れば大したことではないと考える自分もいて、時間の経過によって処理できたり、人に確認することによって安心する日々を送っているので、非常に疲れます。 現状としては夜寝てから朝起きるまでに2回ほど起き、熟睡がなく、睡眠障害といえるかもしれません。 ですので、強迫症状が出ていてもおかしくはないのですが、 これにはどのような治療法があるのか教えていただきたいです。 特に強迫症状と感じられた場合、改善方法についてお聞きしたいです。 睡眠障害に関しては、4年ほどになりますが、ここ1年ほどはサプリメントで調整はしていて、睡眠薬は検討段階ではあります。

生後2ヶ月の子供ですが、反り返りが強いことが不安です。 1寝ている時、腕はｗの字が基本と聞きますが、いつも大の字で寝ていてWになっていません。 2腹ばい体操を始めましたが、そっているだけのように見えます。いかがでしょうか。 3横抱き抱っこをしていても、ピーンと伸びて嫌がったり、縦抱きでは2ヶ月なのに反って体が密着しません 4便秘で綿棒刺激をしないと便がでません 5股関節が硬いのか足裏が合わず、動かしづらいです 何かの記事で、上記特徴は反り返りが強く、背中の緊張が強い、腹筋の力が弱いことが原因で赤ちゃんにとって良い状態ではないと記載がありました。 病的であったり、今後運動能力の発達に影響が出てくる可能性があるのでしょうか？何か対策をした方が良いのでしょうか。 不安になり質問させていただきました。 ※首にリンパ管腫があります

以前、震えの症状でデパス服薬について相談させていただきました。 緊張や予期不安など(食事をする時や検温、歯医者、採血など)で震えが出るのでデパス0.5ミリを頓服として服用しています。頻度はスケジュール内容によるので様々ですが大体週3回くらいは飲んでいます。 幼い頃、大勢の前で震えて恥をかいた事がきっかけで震えというものに対して敏感になり、以前できていた事でも震える→別案件でも不安になり薬を飲む、を繰り返しています。 このような生活を2019年頃からしているため、身体にも良くないし心療内科に相談して断薬をはじめました。以前こちらでB遮断薬も有効と教えていただきましたが、今回は代わりの薬はなく、デパス.025ミリを処方していただき必要な時はそれを飲む方法です。 ところが、今まで震えが出そうな場面で0.25ミリを服用しても落ち着かず、結局もう.025ミリ服用していつも通りになってしまいます。中毒性の高い薬だと知ったのはつい最近の事、もう依存していて手遅れなのではと心配しています。 このような状態から断薬して、日常生活や緊張する場面で震えず生活できるまで回復する手段はあるのでしょうか。 また、最近漢方薬専門の薬局を見つけ、半年くらい飲み続ければ体質改善されて震えの正直が出なくなると教えていただきましたが月2万円くらいするらしく、気軽に手を出せません。有効なら考えたいですが、漢方薬での治療は可能なのでしょうか？

30代後半の男性です。 私は20代後半の頃にストレートネックと診断されたことがあります。 仕事はデスクワークが中心で1日中パソコンに向き合っています。 あまり首の状態をケアすることなく生活を続けてしまったので、 状態は悪化してしまい、今ではストレートどころか後弯してしまっています。 おそらく首の状態が起因して、緊張型頭痛や自律神経の乱れが出ており、 頭痛やめまいを中心にさまざまな症状で辛い時期がありました。 現在は病院から処方されたお薬で頭痛やめまいは軽減していますが、 根本は解決していないため、波があり辛い時があります。 また、姿勢を意識したり、定期的な運動やストレッチをやったり、 整骨院への通院など、できることはやっているのですが、 まだ効果は実感できていません。 このような首の骨の変形は日々の努力等で改善するのでしょうか？ それとも、手術等の外科的処置が必要なのでしょうか。 首のケアを怠ってきて自業自得とはいえ、 この先どうなるのか不安です。よろしくお願いします。

昨日コロナワクチン2回目接種をし夜から発熱( 〜38.1 )あり、13時ごろ38.5タイレノールを服用。 11時に少しうどんを食べ、服用前にはあまり食欲がなかったのでプリンを少し食べました。　　 また、コロナワクチン接種前後に胃のキリキリ感と腹痛なしの下痢( 緊張によるもの )があり、胃腸が弱っていたと思いますが、熱があったため冷たい飲み物を頻繁に飲んでしまいました。 17時ころから胃が気持ち悪いのですが、タイレノールの副作用でしょうか。市販薬は胃が荒れてしまうことがよくあったので普段は飲まないのですが、タイレノールは優しい薬というイメージがあったため気にせず飲んでしまいました。大正漢方胃腸薬ならあるのですが、下記の症状があり食欲がない今飲んでも大丈夫でしょうか。 下腹部、腸？のキリキリした痛みが強く、お腹を曲げた状態で座っているのと、喉の奥が焼けたように(熱くはない、痛みもない)じんじんしていて、喉の奥を痰がへばりついているような不快感があります。 これは、コロナワクチンの副反応として考えられますか？それとも緊張からくる胃腸痛でしょうか。 コロナワクチンへの不安からなのか、色々と気になってしまいます。ご回答お待ちしております。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

令和4年7月職場での不安・緊張、頭痛腹痛、意欲低下等あり適応障害と診断されリーゼを朝・夕1錠ずつ処方されました。 体調も落ち着いてきたため約1年かけてリーゼを減薬し断薬しました。 減薬中から体の痛みやこわばり・吐き気やむかつき・喉のつまり・つかえ(ヒステリー球)・耳鳴り・口の渇き(口の中が苦い)・時々胸が締め付けられる感じ等の離脱症状が出ていました。 主治医からは薬は戻さない方が良いと減薬を継続しましたが、断薬後も同様の諸症状が続いています。 今思うとスタートの減薬量(1/2錠)が多かったのかな。 長時間作用の薬に置き換えればよかったのかなと気になっています。 しかし苦労して断薬したため、再服薬は極力避けたいとは思っています。 再服薬以外で対処できる方法、治療薬はありますか？ 恐らく交感神経が優位となり体が過緊張状態となり色々な不調が出ているのだと思います。 よろしくお願いします。 ※体の痛みにはミオナールやカロナール、葛根湯を喉のつまり・つかえには半夏厚朴湯を処方されていますが効果はあまり感じません。

普段血圧は上(100-120)、下(60-80)、脈(安静時70前後)で、検診後は一日3回、毎日計っていますが同様です。以前自律神経のバランスを崩したときに頻脈(安静時100前後)になり、同時に血圧も上昇して以来、医療機関で血圧を測りますと、極度に不安になり心臓がどきどきバクバク状態、脈が速くなり、案の定、血圧も急激に上がります。性格的にも緊張し易く、そんな状況の時には、すぐどきどきするほうですので、今回もそうだと思っていたのですが、心電図の所見で、WPW症候群の疑いと記載されていましたので、気になっています。血圧測定前からどきどきし始め、上が166、下が110と聞いた時点で心臓がバクバク頻脈状態でした。一年後の検診まで、経過観察B判定でしたが、WSWとは、どのような所見で疑われるのでしょうか?自律神経や、更年期なども関係ありますか?よろしくお願いいたします。(49歳女性)

現在妊娠23週です。 人前での発表を行う際、極度な緊張状態（心臓の鼓動や血液の流れがわかる、頭が真っ白になる、声の震え）となる社交不安障害を持っています。 リーゼ5mgを頓服使用しており、妊娠に影響は少ないと、ここでも伺いました。 しかし、漢方のみで対応できるならば、その方向性でいきたいと思っています。 現在、抑肝散を処方してもらっているのですが効果があるかが不明な状態です。 そこで、抑肝散と併用して、桂枝加竜骨牡蠣湯や甘麦大棗湯などを使用すると効果は上がりますか？ 現在罹っている心療内科では上記の漢方薬は取り扱ってないとのことでした。産婦人科でも取り扱いがあるのか確認してみますが、他にもお勧めはありますか？ １、抑肝散と併用して他の漢方を使用すると効果は上がるのか？ ２、桂枝加竜骨牡蠣湯や甘麦大棗湯以外にお勧めはあるか？ 3、現在妊娠23週、妊娠への影響はあるか？ よろしくお願いします。

今の症状は 常に緊張感と不安感はものすごいです。 買い物が激しくなりました。後は自分はいなくても良いんじゃないかな…って常に感じてます。誰からの愛情も感じません。反対に家族に恨まれていると思ってます。片づけられないので 家中足の踏み場がありません。 元々片づけられな買ったのですが三年前に鬱病を患って以降片づけられない事と買い物に関しては拍車がかかっています。家族もこの状態が嫌なんでしょう…主人はもう口も聞いてくれません。完全に無視をされています。その主人に怒られまいと何とか少しの家事だけするのですが状況は悪くなる一方で、最近は主人や子供をみる度に申し訳ない気持ちで自分がこの世から居なくなれば主人や子供は楽しく一家団欒でやって行けるのではないかと、つくづく感じてます。私は病気なのですか?片づけられないのは鬱病のせいですか?買い物をたくさんするのも?周りに助けてくれる人もいません。どうしたら もとのように戻れますか?

いま26週の妊婦です。 いままで自宅血圧は上が110〜20台、下が70〜80だいでわりと安定していました。 ですが最近、おそらく血圧を気にしすぎることから家にいても落ち着かず、不安感に襲われるようになり、血圧もあがってきてしまいました。 家にいても緊張した感じが続いている感じがします。 一度目は上が140台、下が90台がでたりするようになってしまいました。 リラックスできていない状態なのはわかっていますが… 数回測って、上が110〜130、下が70〜80台にだいたいは下がるですが、 高血圧の基準となる135、85を超えてしまうこともあります。 精神的な薬を飲むか、血圧の薬を飲むかどうしたらいいでしょうか？ どちらの薬のほうが赤ちゃんへの影響も少なく済むのでしょうか？ 申し訳ありませんが教えてください。