上体を反らすと

30代/女性 - 2010/04/22

お忙しい中申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。
最近、筋力の低下などが気になり、ジムに通い始めたのですが、アキレス腱を伸ばすと膝裏のふくらはぎの筋が伸びて痛みがあります。あと今日体操に参加したのですが、腰がいたいなぁ位まで上体を反らすと体がガクガクします。一緒に行った友人はなっていなかったので、どこか悪いのか不安になりました。手足のしびれや違和感があり、神経内科にかかっていますが、頭部・頚部のMRIは異常なし。首・腰レントゲンはストレートではあるが異常なし。針筋電図も異常なし。血液検査も異常なしでした。整形外科で膝のお皿がズレていると言われました。
神経内科では筋肉が緊張状態なのではないかと言われました。たしかにパニック障害とうつになってから肩こりや腰痛に悩まされたりしていますが。運動不足だし、運動が良いと聞いて始めましたがこのまま続けてもいいのでしょうか?何か病気なのでしょうか?とても不安です。