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現在160センチの44キロで痩せぎみ体質です。 痩せてるけど血糖値が高くなりやすいので炭水化物などを控えていますが、なかなか太れません。 ごはんは三食、なるべく野菜とたんぱく質は摂るようにして食べています。 やせ型の体質の人が血糖値をあげずに太るにはどんな物を食べたらいいのでしょうか?また食事以外でもなにかありましたらアドバイス宜しくお願い致します。
4人の医師が回答
今年になってから常に何か食べています。お腹がいっぱいでも、食べてしまいます。1月は寝てる時以外食べていたからか4kg太り、2月は少し落ち着き1kg、今年になってからすでに合計5kg太ってしまいました。太るのが嫌で何度か自分から吐いてしまったのですが、もっと怖い事になってはいけないと思えたので今は吐いていません。2月になって少し落ち着いた食欲ですが、いつまた1月のようになってしまうかと思うと怖いです。心療内科等に行った方が良いのではないか?とも思うのですが、受診せず何とかならないかと思っています。異様なほどの食欲を抑える方法は無いでしょうか?ほんの小さな事でも教えて頂けると嬉しいです。宜しくお願いします。
2人の医師が回答
鬱病と診断され以下の薬を処方されました。 アモキサン150mg パキシル40mg リーマス200mg 1年ほど服用しているのですが20kg近く太ってしまいました。 原因は明らかに過食によるものだと思います。 甘いものが無性に食べたくなり夜中でもコンビニに走って 菓子パンを買って食べたり、ラーメンのあと弁当2個食べたりしてました。 自分で止めようと思っても止められません。 主治医に相談したところ「元気が出てきた証拠」と言われました。 薬の副作用で太るときいたことがあるのですがそういうことがあるのでしょうか。 どうしてもこれ以上太りたくなく原因をハッキリさせたいです。 専門医のご意見を伺いたくお願いいたします。
1人の医師が回答
心気症、不安障害と言われ精神科の通院を始めました。 昨日からエブリファイという薬に変わりました。 元々体重には敏感で毎日測り、増えたら必ず落とす!という生活をしてます。(痩せ型でもなく標準です) 名前は忘れましたが、最初に提案された薬は太ると言われたので、断りました。 それなら、、、とエブリファイでと言われました。 エブリファイは太りずらい!というだけで太らないのでしょうか? 食生活にはかなり気をつけてるので、食欲が出てきても食べなければ太らないですか? エブリファイ自体が太るわけではないですか? 昨日から太るんじゃないか?とそのことばっかり考えてあまり寝れませんでした。 次は2週間後なのですが、それまでに急激に太るとかはないでしょうか? 火曜日にでもやっぱり服用したくないと電話したいくらいです。 体重を考えるだけでストレスです(その事も伝えてますが、2mg×3回くらいなら大丈夫と言われました。
10人の医師が回答
私は167cmで43kgしかありません。 健康的に太りたいけど太れません。。 1日3食は、仕事し始めてからはあんまり 食べれてません。夕食は休みの日以外 いつも外食で深夜になったりします。 トイレも1週間に1〜2回くらぃしか 出ません。
女性ですが30歳目前になり手足が痩せてしまって特に手首は骨がはっきりわかるくらいガリガリで、太りたいのですがたくさん食べてもお腹がでるだけで効果がありません。 背が低いので子供みたいになってしまって困っています。 どうしたら手足は太りますか?
だいぶ前にパキシルで20キロ太ったことがあります。 現在はレクサプロで、同じように太り、現在は通常から15キロ太りました。 疑問に思います。 SSRIは太る副作用があるのは身を持って知ってますが、 食べる量を減らしているのに痩せません。 明らかに1日のカロリーの摂取量が少ないです。 これは、肥満の人がよく言う「水を飲んでも太る」と言うことなのでしょうか? この種の薬を服用している間は、どんどん増す肥満を受け入れるということでしょうか。 運動も、今や膝に負担がかかります。 変形性膝関節症です。 現状を変えて、服用していても痩せるには、どうしたら良いでしょうか?
はじめまして。 僕は今現在身長171体重51しかありません。 タバコやめると太りやすくなると良く聞きますけど本当ですか? 僕の身長だと体重は65キロが標準だと思うですけど身長171だと標準体重いくつぐらいですか? 太らない体質なのかわかりませんが以前は体重55キロありましたが今は4キロ減の51キロしかありません 食事は朝食抜きしたりしています。 1日平均2食しか食べない時もあります。 標準体重まで太りたいので太りやすい方法があれば教えて頂きませんか?
私は身長161センチ、体重42キロで痩せています。高校生の頃までは身長同じで46〜47キロあったのですが、高校卒業してからこれまで体重はいまと同じぐらいで痩せています。周りが痩せてるね〜、細すぎ〜、ちゃんと食べてる?の言葉にずっと嫌な思いをしていました。私なりに太る方法をネットで調べて今までやってきましたが、太りません。それを言うと、羨ましいとか言われる一方で細すぎと言われホントにイヤです。風邪や具合が悪くて病院に行った際にも先生に太りたいけど どうしたら良いのか?と相談する事が何回かありましたが、体質だからとか、別に太らなくてもいいでしょう(笑)病気ではないんだからとかで全く納得出来る返答貰えず今に至っています。三食しっかり食べフルで仕事して子育てしています。何かこれをやれば太るという方法はないのでしょうか?具合が悪いとか症状があるとかではないのですが、相談してみようと思いました。宜しくお願い致します。
15人の医師が回答
朝ご飯に油っぽいものを食べても脂肪になりずらいく太りずらいと聞きましたが本当でしょうか?
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