スマホネックに該当するQ&A

70代半ばの男性、1ヶ月前から頭痛が始まり、調子のいい時は日中の活動もできていましたが、ここ1週間ほどは頭痛の持続時間がほぼ1日中となり、食事の時以外は起き上がれない状態が続いています。 2ヶ月前に無理な剪定仕事をして首に結構な負担をかけており、頭痛発症後に整形外科を受診したところ、レントゲンは異常なし。1週間前に神経内科の頭痛外来にて、MRI検査を進められたものの、混んでいて3週間後に予約となった状況です。頭痛外来へ行って以降、頭痛の持続時間がさらに長くなり、現在の状態が思わしくないため、このまま3週間MRI検査待っていても大丈夫でしょうか？また緊急性を要する場合、何科を受診すればよろしいのでしょうか？ なお、痛む箇所は後頭部の首周辺で、鎮痛剤を服用するとある程度は痛みがましになりますが、薬が切れると我慢ができないほどの痛みがあります。吐き気はありません。 薬が効きすぎる体質もあってか、鎮痛剤を飲むと頭が朦朧とし、言葉のやりとりが頭痛発症前よりだいぶ遅く、言いたい言葉がなかなか出てきません。考えもまとまりづらく、このまま薬を飲み続けることに不安がありますが、痛みの方が勝ってしまいます。薬が効いていないときは通常通り話せます。 その他、パソコンの操作や鉛筆で文字を書く動作がやりにくくなりました。頭痛発症以来、便秘もあります。 持病は高血圧、降圧剤を常用しています。入院歴は無し。慢性頭痛もありません。頭痛発症の直前に、かなりの心労とストレスを受ける出来事がありました。 ちなみに、2年前にも剪定後、3ヶ月ほどめまいが続きました。その時は耳鼻科を受診しましたが異常はなく、自然治癒しました。 日中長時間パソコンの作業をしていて、スマホでも連絡を取り合う機会も多く、姿勢が悪いと指摘されています。また寝室が大変寒く、首筋が冷え切る感じが常にあります。

5ヶ月前に胃腸をこわして消化器内科に行きイトプリドとビオスリー配合定を処方してもらい2週間ほどで調子が戻ってきて、なにげなく買いものに行って歩いてる時にガクっとするような浮動性めまいがあり、脳のMRIをしてきましたが異常はなしでした。仕事は交代勤務で不規則な生活を10年間しており自律神経が乱れてるのかと思い心療内科に行きデエビゴ10mgセルトラリン12.5mgと半夏厚朴湯を処方しただき3ヶ月経ちました。現在セルトラリンは50mgまで増やしてます。強い浮動性めまいはなくなったのですが体を動かすと地震で揺れてるようなふらつきがあります。吐き気等はありません。げっぷ、不眠症、肩こり、足裏の多汗、動悸、気分の落ち込み、集中力が落ちてきました。一年間前に四十肩患っており痛みがキツくて滅入ったり、嫌な出来事が色々とありました。残業ばかりで仕事のストレスもかなりあります。 肩こりについては2年間ぐらいひどいです。酒は2合を毎日、たばこ20本吸ってます。あと糖尿病です。薬は2年ぐらい飲んでません。最近の健康診断ではヘモグロビンa1cは6．5でした。心電図も正常で腎機能、肝機能も悪くありません。視力は左0．3右1．0です。特にめまいが気になっておりパソコンやスマホを良く使うので首の頸椎を見てもらった方がいいのでしょうか？耳鼻科はまだ行ってません。 それとも心療内科で経過をみた方がいいですか？ よろしくお願いいたします。

一昨日の明け方、つるような腹痛で目が覚めトイレに行きました。実はその1週間前にも明方つる感じの腹痛で目覚め、トイレに行きしばらくすると下痢でした。その後痛みがありましたがそのままベッドに入り眠り目が覚めたら治っていたんですが、今回は下痢も出てこず、ただひたすらガスだけ出るだけで、そのうちに腹痛だと思っていたら、左下っ腹太ももの付け根当たりがずーっとつるような痛みで寝ても立ってても何をしてても痛くお昼頃までトイレに行ってベッドに入ってを繰り返してました その間吐き気と寒気がありましたが、12時頃眠りにつけそのまま15時頃目が覚めてから痛みは消えていました。便の具合は軽い下痢でした。 そこから腹痛はないのですが、今度は生理中からずーっと痛かった左胸横の痛みが気になりました 元々乳腺炎に良くなるので特に生理中は良くなっていたので気にしてなかったのですが、左肩甲骨も痛くなりもしや心臓が悪い？と不安になり腹痛と合わせて質問させていただきました 左肩甲骨はずーっと痛いのでは無く立っている時の痛みがあります 左だけでは無く右が痛くなったり腰回り首の下など色々痛くなります ただ寝ながらスマホをかまっていて最近整体に行けてないのでそれもあるのかなぁと思うんですが、、、。 去年の健康診断では、初めて高血圧と言われ、体重も以前より増えていて、血液検査では悪玉コレステロールを注意されました それ以外は特に心電図も大丈夫でした！

3日前から横になると胸が苦しいです。 ・20代前半、BMI32.5の肥満体型。 ・4ヶ月ほど前に職場のストレスで抑うつの診断を受けました。（退職済） ・デパートや人が多いところに行くと頭痛が酷い時期がありました。（2ヶ月ほど前） 今も、外出してもし倒れたらと考えてしまいます。 ・車に乗ると頭から首がとても重く感じます。 ・1年前の夏に駅のホームで倒れたのがトラウマで、夏になると電車に乗るのが怖いです。 ・スマホをよく見るので、座っている時の姿勢が悪いです。 ・入社前健康診断では異常なしでした。（10ヶ月前）この時から5.6キロほど痩せました。 以上が最近の体の不調です。 3日ほど前から仰向けになると胸が苦しく、横になると楽になります。 苦しくて咳が少し出ます。（数回出るだけで、長くは続きません） 夜に苦しくなることが多いです。朝になると治っています。 動悸はありませんが、ドキッとなるのが怖くて仰向けで寝られません。 今は夜になると座っている時も胸が苦しく、喉につかえがある感じがします。 何かに集中している時などは苦しさを忘れます。 ゲップが出やすいです。 脈は1分間に70〜80で、飛んだりすることはないです。 深呼吸で胸が痛くなったり、体の痺れもありません。 肥満が原因でしょうか？ 過呼吸などの発作はありませんが、パニック障害や不安障害なのではと思っている節もあります。 長くなってしまいすみません。 病院に行くべきでしょうか。

整形外科カテゴリでも質問させて頂きます。 昨年7月から全身のぴくつきと、四肢の不調が続いております。 先日脳神経内科を受診し、針筋電図、神経伝導速度、血液検査をしました。一部針筋電図に安静時に線維束収縮が認めたみたいですが、正常な人でも見られると説明を受けました。また反射は出づらいと指摘されましたが、それも個人差があるといわれ、他の検査は特に指摘されませんでした。力比べはまだ抵抗できる力はあります。 初期症状の出始めは全身のぴくつき、右足の歩き辛さ、左上肢の疲れやすさから始まりました。 7ヶ月ほど経った現在は ・左上肢の痩せ、重いものが長く持てなくなってきている ・左手でドライヤーやスマホを持つ動作がキープがつらい　腕をぶらんとしてるだけでもだるくなる ・右手で字が書きづらい ・態勢によってたまに足や手が痺れる ・全身のぴくつき ・一時期、左肩に灼熱感があった ・足も筋力低下してきている気がする ・首や肩の疲れ　ポキポキなる 以前に他病院の整形外科で撮ったMRIも見て頂いたところ、神経系より頸椎からの現状可能性が高いと言われました。 ぴくつきの頻度が高いためALSなどの神経難病を心配しておりましたが、その可能性は低いでしょうか？ またMRI画像から頸椎から症状が出ていることも考えられますか？痺れや痛みなどは普段はありません。

平日5日間、10〜19時まで、PCで仕事をしています。 昨年夏ごろから、午後13時くらいからPC画面が酷く眩しく感じるようになりました。 一度眩しさを感じると、下記のような症状が出ます。 ・眩しすぎてPCやスマホの画面を見る事ができない、見ようとすると涙や鼻水が出る ・部屋の照明や屋外の光もかなり眩しく感じ、目を開けていられない ・目は少し痛みを伴う、しょぼしょぼとする ・痛くなると目の下に黒っぽいクマが現れる ・頭痛や首肩の凝り・痛みを伴う 一度症状が出ると、5時間ほど続き仕事になりません。 昨年夏にこの症状が出た際、眼科を受診しました。そこでドライアイと診断され、加湿器や目薬で対処していましたが、眩しさは悪化している気がします。 そこで本日、再度眼科で診察してもらったところ、「目自体に異常は無いから神経内科に行ったほうが良い」とのことでした。 もちろん神経内科には行く予定ですが、スケジュールの都合で直ぐに通院できないため、こちらで相談した次第です。 この症状には病名はあるのでしょうか？ 仕事は続けたいため困っています。何か対処法があれば教えていただきたいです。 補足として、私は妊娠5ヵ月に入ります。 妊娠も影響しているのでしょうか？ 仕事は完全リモートワークです。 仕事部屋の照明は、昼光色です。 睡眠は9時間ほどとっています。 生活リズムは一定です。 元々、慢性的な肩こりを持っています。目の症状が出るとより悪化します。

２０年来の症状で、かかりつけ医などに症状を訴えても 専門外なのか、よくわからないようで困っております。 よろしくおねがいします。 ＞＞教えてほしいこと 疑われる病名や何科に行けば良いか教えていただけますでしょうか。 ＞＞症状 眉間や額がムズムズして大変不快になります。 目を開けたままにしておく、もしくは瞑ったままにしておくことが 出来なくなります。 視力も下がっている気がします。 不快感をわかりやすく説明しますと、 おでこ（眉間付近）に指を近づけると眉間あたりが ムズムズすると思うのですが、あのような不快感が発生します。 ＞＞症状が起きるタイミング 目を開けてものを見ようとすると、眉間のあたりがムズムズして 目が寄る感じになって、大変不快に目を開けていられなくなり、 物を見ることができなくなります。 例えば、朝イチのパソコン、車のフロントガラスの細かい虫や傷を見ると その症状がよく起きます。 目を瞑れば症状が発生しないかと言うとそうではなく。 座禅を日課にしているのですが、瞑ってフラフラと眉間に意識が行くと、 目が寄り目のような感じになってムズムズが出てきて目を瞑っていられなくなります。 最初は眼精疲労かと思ったのですが、目を休めても全く改善しません。 パソコンやスマホを使うようになってから症状がひどくなった気がします。 姿勢が悪い自覚はあります。 ＞＞やってみたこと 目の周りや首、肩のマッサージ。 目をギュッとすると、そのときだけ治まります。 よろしくおねがいします。

ここ数年、頭痛に悩まされています。 日時や場所、天候などは不特定で、頭の部位もほぼ特定はなく、強いて言えばつむじからうなじにかけての後頭部、首や肩にも痛みがあります。 週の3-5割は頭痛が起こり、痛み出すと数時間、ほぼ一日中続くこともあります。 気になることといえば、 1ここ数年で仕事が多忙を極めている 2毎日1-3本の無糖缶コーヒーを常飲している 3睡眠時間が1-2時から6時と短め 4肥満傾向（BMI25程度） 5運動不足 6育児ストレス（3歳と5歳） 7余暇の時間も読書やスマホ、考え事など、常に頭を酷使している感じがある です。 仕事はIT系デスクワークで並行して複数の業務依頼の対応を行なっており、休憩はほぼ取れずPCを操作、8時間ほぼ座りっぱなしのこともあります。 色々と自分でも改善の余地もあると感じているのですが、ご質問したいのは （1）危険な頭痛の症状→コロナ禍であっても診察の必要がある症状 （2）上記症状で客観的に頭痛の原因でありそうなもの （3）頭痛の軽減策、対処方法 1-7や食事、それ以外でも、優先的に取り組んでみた方のアドバイスを頂けるとありがたいです についてご教示頂けるとありがたいです。 よろしくお願い致します。

数年前から肩こり首こり頭痛は時々あります。すぐ落ち着く時もあれば、波がありながら何日も続くことも。 長引く時はたいてい右側。 また、しめつけられるような感じもあれば、首の後ろから圧迫されるような感じもあれば、右側の耳の斜め上くらいがズキンズキンとなったり、頭を動かしたり風呂に入ると更に右側がズキンズキンなったり。 何回か脳神経外科にも行きますが、肩こり首こり、緊張型も偏頭痛もどちらもあるのではと。 今回、頭痛になる前から、時々、右耳の奥がズキンとなったり重い感じがするようになり。2箇所の耳鼻科に行きましたが耳の異常はなし。また、ずっと痛いわけではないからと様子見るよう言われました。その後、頭痛も出だしたのですが、頭痛と耳痛は関係あるのでしょうか？ ここ数日の頭痛は初めて感じるような痛みや場所ではないですが、耳が痛くなるのは初めてかと。頭痛が起きるたびに脳に何かあったら？と不安になり悪循環です。今日は耳は朝少し変であとは落ち着いてましたが夕方右耳斜め上あたりがズキンズキンしてまた耳にも違和感が。そして今は右耳含む頭右側が少し重たい感じです。肩こり頭痛は万年あります。 脳MRIは2年1ヶ月前くらいにして異常なしでした。ストレス不安は強く、病気不安症で心療内科通ってます。 また、スマホをよく見るので反省してます。 命に関わるような事態ではないと考えて大丈夫でしょうか。

今年７月に胸椎ヘルニアＴ1Ｔ2と診断され、タリージェ、ボルタレン、桂枝茯苓丸を飲んで3ヶ月間リハビリも行いました。痛くない時は無く、今日少し楽かな？程度です。 リハビリ終了した今でも自宅でやっています。姿勢も気をつけ、スマホも使う時は姿勢を正し、目線の高さで操作します。 今は桂枝茯苓丸のみ服用です。 12月に入ったら痛みが酷くなり、左手がほとんど使えません。 今は引き戸の開け締めやズボンを上げるだけでも痛く、運転するのも右手と同じ高さだとツライです。 雪国なので今月３回雪かきもしましたし最高気温が０℃くらいの寒い地域です。 仕事は立ち仕事でたまに書き物や事務作業があり、書き仕事は30分保たず背中が痛くなります。重い物を持つ事もあります。かがむ作業もあります。 料理も食材を切ったりでツラくなります。 もう半年続いてツライです 次の診察が1/10なのですが首と背中と左腕が痛くて痛くて…… 背もたれあるイスに座ればいいのか なるべく横になっていればいいのか 休みの日の過ごし方も何が楽なのか分からなくなってきました お風呂では長湯して温めた方が良いのでしょうか？これから雪かきシーズンで毎日雪かきもあります。不安です。 やはり仕事は少し休むか１日の労働時間をセーブするべきなのでしょうか 基本１日８時間勤務です。 もう痛みが軽くなるなら何でもしたいです。寝てる時だけ痛みが無いので朝起きたら毎朝、痛くてツライです。 何とかご意見お願いします