便秘症に該当するQ&A

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便秘改善 サプリメントについて

person 30代/男性 -

31歳男性です。 物心ついた時から便秘です。 下記を踏まえて、便秘のタイプと改善案を教えてください。 また亜鉛とマルチビタミンのサプリメントをとってから便秘が再発するようになりました。 上記サプリメントが原因で便秘になることはありますか? ・最近の症状 ここ最近は乳酸菌系、食物繊維のサプリとココナッツオイル一日小さじ1杯分の接種で、2.3日に一度のスッキリ感のある排便をしていましたが、 亜鉛、マルチビタミンの摂取をするようになってから排便が滞っております。(でてもスッキリ感がありません) ※2日前にでた便を見たところ、茶色のバナナ型でした。 腸自体は動いており、左側のS字結腸、直腸あたりまでは便がうごいていますが、便意がきません。 ・補足 一日2リットル程の水分摂取、運動(毎日12000歩以上)、乳酸菌系の食べ物をほぼ毎日食べる(納豆、キムチ、ヨーグルト) 腸もみマッサージ 等便秘改善に必要なことはほぼやっています。 2019年から今年4月までアロエの粉末サプリを使用した影響で大腸が黒く着色しています。 ※写真サプリメント(右は乳酸菌系、真ん中は亜鉛、左マルチビタミンです)

2人の医師が回答

妊娠後期の便秘と腰痛

妊娠31週目の妊婦です。 初期より便秘で、酸化マグネシウムを1日3回服用しています。 便が柔らかいときは調整していますが、後期に入り再び便秘気味になりました。 先生からは2日出なければ、アローゼンを飲むように指導があり、それでなんとか出るようになっていました。 しかし、2日前まで毎日排便があったのに、再びピタリと止まってしまいました。この2日間は酸化マグネシウムも飲み、昨夜は寝る前にアローゼンを1袋飲みました。 しかし、今日も便意はなく。おならはよく出ます。 今日もアローゼンを寝る前に飲もうかと思いましたが、お腹あが痛くなるのは嫌だなぁと、酸化マグネシウムだけ服用しています。 明日で3日目(T-T) 切迫早産で安静中なので、1日中寝たきりのため、仕方がないのですが、今日は腰痛もあり、便秘のせいなのかわかりません。 ちなみに、2日前は排便が3回もあり、最後は下痢でした。 それも関係があるのでしょうか? 再び便秘になるのは嫌なので 何とかしたいです。 気にしすぎでしょうか。 ガスが出てくれてるので、腸は動いてますかね? 明日は出てくれるかな。 赤ちゃんは動いてますが、下がりぎみなので心配です。

2人の医師が回答

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