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あまり太ってはないのですが体重も66キロで体脂肪が27%もあります。身長からの理想体重は60キロなのですが、今月、定期検診の採血で中性脂肪が350値もありました。 中性脂肪値を下げるにはどうすればよいですか。
15人の医師が回答
昨年夏からサーキットトレーニング(有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すもの)に通っていますが、体重もほとんど減らず(-1kg強程度)、体脂肪もほとんど変化がありません(±1%程度で変動)。どうすれば、痩せますか?結婚式までにもう少し痩せたいのです。
1人の医師が回答
ただ便秘で食欲も出ない状態です。 便は出るようにはなって来ていますが、食欲は出ません。 そんな私が食事をして体脂肪をはかると、162cmで体重は52,3kgですが、30%は出てしまいます。 運動もして、便秘を治そうとはしていますが、今便秘で精一杯です。
2人の医師が回答
いま米を控え、リンゴや人参ジュース、ヨーグルト、はちみつ、乳製品、うどん等を中心に多品目を量を減らして食しています。 現在身長181cm、体重55kg、体脂肪16%です。 半年前から腹筋を100回×3回、その他背筋、ランニングや他にも運動を週に1,2回ずつ行っていま...
総コレステロールと中性脂肪とLDLコレステロール基準値より低いでした。 HDLコレステロールも基準値でした。栄養不足は…太って無いのでしょうか?身長144体重43体脂肪25〜27を行ったり来たりします。太ってる気がします。先生、栄養はビタミン剤とかで補えるのでしょうか?
子供はまだいませんが、年齢的に難しいのでしょうか?高齢出産された方の共通点などはあるのでしょうか?例えば体脂肪や食べ物、初潮と初体験の年齢など…。恥ずかしい話ですが、私は夫が初めてで36歳のときです。普通よりかなり遅いし、経験も少ないです。
運動は毎日ダンスしたりウォーキングしたりしています♪♪♪ 体温は35度しかないので上げたいです…(>_<)体温が低いと太りやすい体質になるのですよね…??今身長151cmで体重56.6で体脂肪37%とかなり太っています…(ToT) 2週間で痩せなくてはいけない理由がある...
卵、魚卵、レバーなどコレステロール含有の多い食品はとらないなど、気をつけているつもりなのですが、LDLは変わりません。血圧は120/70、中性脂肪は32、体脂肪は26%、飲食喫煙はありません。
日本トリムさんの電解還元水を半年ほど使っています。 アトピーがよくなる、胃や腸に易しく、胃ががぽつくこともない、体脂肪が減ることもある、料理がおいしくなるなど、いろいろな効能の説明を聞き魅力を感じたのですが、実際自分が実感できるものは、トイレが近くなったり、便通がよくなったくらい...
毎日痛いです。しかも、体重を毎日計っているのですが毎日必ず増えていき、1週間で、10キロも増えました。体脂肪も内蔵脂肪も必ず、増えてます。食事制限と運動をしていますが、全く効き目がありません。むくみもあり、今流行りのパセドゥっていう病気でしょうか?
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