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中性脂肪値が高い

質問者:ダック さん
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あまり太ってはないのですが体重も66キロで体脂肪が27%もあります。身長からの理想体重は60キロなのですが、今月、定期検診の採血で中性脂肪が350値もありました。
中性脂肪値を下げるにはどうすればよいですか。
食事量と炭水化物の食べる量は減らしてます。このまま続けたら下がりますか。炭水化物を減らすと体重もかなり速く落ちるのですが大丈夫でしょうか。ご教授宜しくお願いします。

(40代/男性)

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