昨年の年末から初めて味わう酷い首のこりに見舞われ今年に入って朝方に寝返りをうつとめまいに襲われました。耳鼻科に行きましたが良性発作頭位・・と診断され酷い首のこりとぼぁぼぁ感座ったりすると特にぼぁぼぁしました。しかしこれを機にとスポーツクラブに通ったり水分を意識してとるようにしたりと、持病の生活習慣病には効果が出てきました、つい先日、やはり首がつらいのでコキコキしてるとコキっと音がして嘘のように今まで悩んで苦しかった首が何かがとれたように改善しました。しかしその夜に最初に戻ったかのような高速回転からくるめまいに襲われました、数秒で収まりましたが、首の辛さがなくなった途端、溜まっていためまいが襲ってきた感じです。内科で処方されたメリスロン、アデホスを服用してます、めまいは、頭位を変えた数秒後に襲ってきて数秒で収まってきます。頭を動かさなければめまいはでません、前よりは軽いですがじっとしてるとほぁほぁ感が出てきました。友人がめまいが襲ってきたら親指を見るとおさまると聞いたのでいきなり来たときはそれをしたりします。首の辛さが治って2日位です。それでもめまいは積極的に起させたほうが良いのでしょうか?