初めてご相談させていただきます。
1年前に、職場でミスを起こし上司に大変叱責されました。
落ち込んで職場を変えようかとかんがえましたが、周りの説得もあり今も同じ職場にいます。それ以来、上司からは事あるごとに同じミスで叱責され大変落ち込んでいました。が、最近は身体的なことまで叱責されるようになりますます落ち込んでいます。たとえば、おれの言うとおりにしないからデブになる、きもいから消えろ・・・など、思い出すだけでも悲しくなります。が、言われたことが頭から離れず、突然泣きたくなる、同僚、家族に当たってしまう、落ち込んで体が鉛のように重くなる、夜は寝れないのでお酒をつい飲みすぎてしまう・・・などだんだん自分が壊れていってしまうようなきがします。会社には辛いですが毎日出勤していますが、会社に行くと(上司をみると)頭の中がもやもやでいっぱいになってしまいます。
まだ、自分で病院にかかろうと思えてるので、現実逃避(甘え)なのでしょううか?
一度ご意見をお聞かせいただけないでしょうか?
よろしくお願いいたします。