毎日夢を見るに該当するQ&A

カテゴリー違いでしたら申し訳ございません。 今年の９月頃よりメンタルの違和感を感じています。 ここ最近特に酷く、毎日涙が止まらない状態です。 朝も起きると不安感や動悸が激しく、起き上がるのに時間がかかります。 午前中はずっとこのような感じで夕方頃少し落ち着いてくるのですが、また夜中になってくると不安感、孤独感に襲われます。 寝付きも悪く、夜中に何度も目が覚めたり、襲われる、追いかけられるといった夢を見、正直寝た気がしません。 反動で休みの日はまったく起きれず、なにをする気も起きないので寝て過ごしてしまいます。 気分も晴れず、誰かと会うのがとても億劫ですが、会えばなんとか過ごせます。 ただ、その後の疲労感が半端なく、ひとりになるとふさぎこんでしまいます。 食欲も落ちて体重も１ヶ月で４キロ落ちました。 前に興味があったこと、楽しかったことが全然楽しめなくなり、仕事に対してもミスがとても増えました。 このような状況が２ヶ月続いており、さすがに気がめいってきました。 前から自分の意見をなかなか言えず、我慢する癖があります。 他人のことを考えすぎて自分を押し殺すこともあり溜め込むタイプです。 友達や恋人、家族に相談しようと思っていても迷惑かな・・・と考えてしまい、誰にも今の状況を打ち明けていません（気付いてそうな人もいますが、機嫌が悪いと思われてそうです） 仕事には行っていますが、正直誰とも会いたくないし、話したくもありません。 病院に行くほどでは・・・と思っておりますが、受診してみたほうがいいのでしょうか。メンタルの病気ですか？ 今までこんなことがなかったので対処法がわかりません。

5年前うつ病と診断されましたが、当時仕事が忙しく、治療を辞めてしまいました。 しかし一昨年出産後、育児中激しい物忘れと無意識でのミスの多さで、激しくイライラし再診しました。 診断時、うつ病だとそう言う症状がでると言われましたが、しかしその症状は小学生の頃からずっとなのです。 今考えると小学生の頃、常に頭がモヤがかかっている状態で、いつも夢を見ているようでした。集中力できず、勉強も人より遅れていていました。忘れもの、なくし物、落とし物が非常に多く、先生や親から毎日叱られてきました。更に感情のコントロール苦手で叱られると、やけを起こし物を壊したりしていました。高校生になってからモヤがかかってい ることが減り、段々集中出来るようになり、忘れものも徐徐に減りました。 働き出してからは、仕事内容を理解していてもパニックになってミスすることが多く、ミスを責められ続け、それがきっかけでうつ病と診断されました。 最近は、モヤが常にかかっていて小学生の頃の状態に戻った感じです。ミスが多く常にイライラして、育児や日常生活に支障を来して困っていますが受診してもうつ病だと片付けられてしまい、なとなく納得いかない感じです。自分でも脳に障害があるのではないかと疑ってしまっています。私は本当にうつ病だけなのでしょうか？ どこに受診したらいいものでしょうか？教えて下さい。

昨年春から、レム睡眠で夢を見ている時に左側頭部こめかみ辺りがドキンドキンと脈打つ症状があります。随伴症状は覚醒直後の視覚異常と尿意です。当初は開眼した直後右眼が真っ暗な時が何回かありましたが、今は網目ごしに景色がみえる違和感が数分間続きます。元々近視ですが、視力は多少落ちている気がします。夜間尿意が同時に現れます。夜間1.2回これらの症状が現れます。内分泌や腎機能は受診の結果、異常ありませんでした。 頸椎ヘルニアや胸椎ヘルニア症を罹患しているので、不特定部位の痺れや最近では自律神経も乱れがちです。 夜間症状はこの1年の間にほぼ毎日定着しました。昼間は眠くなりませんが、睡眠障害が日中の身体状況まで影響してきたので、マイスリーを飲み始めて1ヶ月になります。睡眠時間は増えましたが、夜間１、２回夜間症状のため覚醒します。 以前から噛み締めが強いのマウスピースをつけて寝ていますが、左の咬合部の違和感もあり、こめかみの動悸に関係しているのかなと気になっています。レム睡眠時、何回か下顎がカクンと落ちるのを自覚しています。左側に慢性扁桃腺肥大もあります。 身体が壊れていくような不安があります。優先して受診すべき科は何科でしょうか。

ワガママですみませんが精神科の先生お願いします。お忙しいかと思いますがお返事いただけると嬉しいです。30歳女性です。お願いします。軽いうつ状態との診断で診療内科に通院4ヶ月になります。求職中です。条件等こだわらずに面接を受けているのですが未経験の職種を希望している事もありなかなか決まらずその事が毎日頭から離れません。最近では結果がダメだった内容の夢までよく見て、面接に行くのも怖く感じます。早く見つけないと家族にも迷惑だと思ってます。主治医の先生には「前向きに。あまり自分を責めないで」と言われています。ハローワークの方でいつも同じ方に相談しているのですが「前向きに頑張ろう」とよく相談にも親切にしてくれます。面接結果がダメだと、私はダメ人間なんだとか、自分を否定されてるような気持ちになり凄く気持ちが沈んで落ち込んでしまい、私なんて生きる価値もないと思ってしまって涙が止まらなくなります。体もだるさと頭痛が酷くなります。ハローワークの方もいつも親切にしてくれているのに結果を出せず申し訳なく思います。体調の大丈夫な時と良くない時との差にも疲れてきました。なかなか前向きになれません。面接ぐらいで泣いたりと自分でも情けないと思います。最近、自分は前のように元気になるのかな?・仕事決っても体調とか大丈夫かな?・私にも恋愛、結婚できるようになるかな?等、色々不安です。良くなるのでしょうか?お願いします。

8月下旬からコロナの心配しすぎで、メンタルがおかしくなり9月の中旬より心療内科に週1で通っています。 症状しては、不安障害で、動悸、ソワソワ、ざわざわが自分ではコントロールできないくらい襲ってきます。最近はイライラも増えました。 ただ、友達とランチしてる時、ヨガをしてる時、車の運転してる時など、何かをしてる時は気が紛れて気にはなりますが、我慢できる程度です。それが終わるとまた動悸、ソワソワ、不安感が襲ってきます。 現在もらっている薬は頓服として、ソラナックス 。夜が眠れないので、ベルソムラを処方してもらっています。 ソラナックスを飲まない日は、ベルソムラを飲んでもなかなか眠れません。動悸がドクドクして、眠れないというか、寝てるのか起きてるのかよくわからない感覚でいる感じです。夢もよくみます。 ソラナックスを飲んだ日は、ベルソムラを飲むとまぁまぁ眠れます。10時に就寝して、 夜中に3度ほどおきますが、すぐまた眠れて朝の5時半頃に起きます。 ですので、眠れなくなるの怖く、ちょっとでもソワソワすると、最近、ソラナックスをほぼ毎日飲んでいます。(半錠ですが) 抗うつ剤までは処方しなくても良いと担当の先生は言ってはくれています。 確かに、友達とランチや、趣味のヨガなどには行けています。 ただ、何もない時(コロナの為休業中です。恐らくこれが不安障害のトリガーです) このような薬の使い方でいいのかがわかりません。他に何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。 宜しくお願いします。

19歳　大学一回生です。 7~8歳くらいにスマホを与えられて、ポルノ動画に出会いました。 そして、そこから今までずっと、辛い時や悲しい時があれば、気を紛らすために自慰行為に走ってきました。 ここ数年毎日4回以上は必ず自慰をして、　去年は一日中15回以上するのも珍しくなくなりました。 夢や目標があるのにもかかわらず、自慰を行い、何もする気が起きなくなり、時間が空くとほぼ必ずしてきました。 そしてどうしてもポルノばっかりみて自慰行為を繰り返してしまう自分に嫌気がさし、気がつくと気をうしなうこともよくあります。 またどれだけネットを絶とうとしても、このご時世だから、オンライン授業などネットを使わざるを得ない状況で、物理的にネットと話すことができません。 去年、一年間の浪人期間があり、wifiを全て断つべく、寮生活も始めたのですが、コロナ禍の影響でネットを使わなければならなくなり、何もかも上手くいきませんでした。 結果、ベットから起き上がることもできず、ご飯も食べれず、勉強もできず、第一志望の大学に落ち、更にポルノ中毒が悪化しました。 誰にも頼る人がいず、でも自分が出来る限りのことは全て行ったつもりで、正直絶望しています。 もう、自分の人生を潰すのは嫌で、本当にしたいことや、勉強がもっとしたいです。 助けてください。

カプチーノ先生、いつもどうもありがとうございます。 また、よろしくお願いいたします。 今でも、傾眠状態というか、朝、目が覚めても、また眠ってしまったり、 起きて、朝食、一段落すると、眠ってしまったり 眠り病が、週に2回位はあります…。 その時は、熟睡は出来ず、頻繁に目は覚めながら、嫌な夢も見ます。 お昼頃から、夕方まで続きます。 その様な時は、あまり、明るい気分ではなく、緊張感や判断力も、おかしくなっています。 なので、そういう時に、人との待ち合わせ、約束が入っていても、守ることが出来ません。 あっ…行かないと…。 と思っても、動けず、また眠ってしまいます。 仕事も、最後は、この様な感じで行けなくなりました。 まだ、仕事を探す元気や、仕事をする自信がありません。 毎朝、身支度をして出勤できるか…。 今まで、普通に働いていた、 予定のある日の緊張感… 今は、自分ではどうしようもない程、鈍っている日があり、 これが治らないと、就職出来ません(T_T)。 主治医に、 眠ってしまうんです…。 とお話しても、 毎日、同じ時間に起きて、活動するように!! としか言われません。 自分の意思ではどうしようもないような気がするのですが…。 これが、気が緩んでいる、だらしがない、 という事になるのでしょうか? 緊張できる時は、今も昔も人一倍緊張するタイプだったのですが…。 カプチーノ先生、うつで、この様な症状になる人はいるのでしょうか? よろしくお願いいたします。

20代で営業職をしております。 ここ3週間ほど、疲れがあるのか、仕事が終わると緊張が解けたみたいに泣くようになりました。何か明確に辛い理由などがあるわけではないのに、仕事が終わると帰り道や帰宅後に泣いてしまいます。 毎日この状態が続いていて、ひどい時は泣きじゃくってしゃくり上げるような泣き方をしてしまいます。 日中もそのせいか、頭がぼーっとしてしまうこともあります。 営業職なので、お客さんと打ち合わせが1日に何件かあるのですが、前日から打ち合わせへの不安が強く、社内外含めて人と話すのが怖いです。 夜寝てる時も、翌日の打ち合わせの夢を見て起きることもあり、アラームよりも早く起きてしまうことが多々あります。 自分の能力についても自信がなく、仕事で迷惑をかけてしまっている事も多いため、こんな状況であることが言いにくくなり、自分の中に留めているせいか、日に日に心が苦しく感じるようになってます。 この状態が3週間ほど続き、今日微熱で会社を早退してしまいました。 37度と大した熱ではないのですが、平熱が35.7-8度なこともあり、体力的にもメンタル的にもしんどくなってしまったため、お休みしました。 私は一体何か病気なのでしょうか。 仕事にストレスを感じているのは確かなのですが、休職はしたくないです。 何か対処法があれば教えてください。

私はまだ妊娠もしていないのに、出産が怖くて出産について毎日考えてしまうというのが半年ぐらい続いています。 YouTubeに上がっている出産動画を見てから、叫び声や表情が頭から離れなくなってしまい、不安になり泣いてしまうときもあります。 昔はなんとも思わなかったのに、その動画を見てから頭からずっと離れません。 何がそんなに怖いのか自分でもよく分からないのですが、おそらく叫び声？が1番だと思います。 妊娠・出産などのワードも怖くて、友達の子供の写真を見るだけでも怖くなってしまいます。 忙しくしているときは平気なのですが、1人になった時や夜寝る前、暇な時は忘れようとしても必ず考えてしまいます。たまに夢にも出てきます。 私自身子供が欲しくないわけでもなく、婚約者も子供が欲しいと言っているので産まないという選択はできないと思います。 でも、婚約者に子供の話をされると出産のことを考えてしまい苦しくなります。 出産が怖いという話も婚約者にたまにしていたのですが、話しすぎると嫌がられると思うので相談できず最近は1人でずっと考えてしまいます。 私自身別に痛みにすごく弱いというわけではないのですが、昔から子供を産むなら無痛分娩にしようと簡単に考えていました。ただ、現在住んでいるところが田舎で無痛分娩できる病院がなく、選択肢がないという状況が余計に不安にさせてるのかなとも思います。 妊娠もしていないのにこんなに考えてしまうなんて、自分はなんでこんなに弱いんだろうと思ってしまい辛いです。 特定のことにこんなに不安になったり忘れようとしても頭から離れないのが初めてで、すごく困ってはいるのですが、 こんなことで精神科に行っていいのかと悩んでいます…。 長くなってしまいましたが、ご回答いただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

前回も精神が不安定だと相談させていただきましたが、新卒の保育士、担任をしています。 4月の下旬がピークで、生きた心地がしなくて、周りの人には恵まれているのに私の負担が少しでもなくなるように考えてくれたのに、明日の自分が怖くて、職場では相談もできなくなってしまい、頑張れない自分が怖くて悔しくて、食欲もなくて、朝早く目覚めて眠いのに寝れないし、GWも休みが来るのも怖いという状況でした。そして、なんとかGWあけ1週間乗り切りましたが、やっぱり無気力で、職場に行くと笑顔でやる気に満ち溢れているフリをしていますが、心ここにあらず状態でした。あと、社会人になり後回し癖がついてしまうようになりました。4月の下旬よりは少しだけ回復した気がしましたが、タレントさん訃報のニュースがながれ最後の相談センターの電話番号をみた瞬間に涙がと回らなくなり、その日からまた落ち込みが止まりません。朝が特につらくて考え込んでは涙で、空回りするばかりです。この土日も今まで楽しかったことが楽しいと思えず、常に仕事のことを考えてしまい、涙がとまりません。 今まで興味がなくても、あるように見せ無理矢理小さな楽しみを見つけ、楽しそうに全力でやることが、私の生きがい？だったのだと思います。自分で言うのもあれですが、大学も休んだ事がなく、学長賞もいただき、常にやる気に満ち溢れていました。ですが、保育士という夢を叶えて、手を抜きながら頑張るという事が分からず、何も考えずにいくと引くぐらい何もできない人だと自覚はあるので、もうどうしたらいいか分かりません。初めて逃げたいと思っている自分がいます。人生は平等でした。 仕事クビにならないかな？とか、どうやって生きていくのかな？とか大げさですが、毎日考えてしまいます。そう思ってしまっている限り、成長なんでできないし、悪循環空回りが一生続いていきそうで、毎日がつらいです。