去年のからの悩みです。結婚、妊娠、結婚白紙、中絶それ以来、胃炎や慢性じんましん急な不安や一人が恐い、人と接したくないとか過呼吸のようなものがみられるようになりました。もともと考えこむ性格で自分の悩みが分からず相談できずにいます。現在彼氏がいて..沈黙が恐く、怒らないように、恐いなど考えてしまぃ、息苦しくなります。相談したぃけど相手に考えさせてしまうのが嫌で..できません。仕事も人の接触が嫌でしてません。自分はおかしいかとか考え始め人と話していても思っている事と別の事を喋ってしまって..つくりあげてる自分がいて、コントロールできません。生きているのがこんなに辛いんだって思います。ラクになりたくて精神科行きたいけど実際なんともないのに自分で可哀想な人をつくりあげてるだけかも....とか。どれがホントの自分か分かりません。最近は毎日酒を飲んで自分から逃げていることもあります。どうしたらいいでしょうか?