はちみつ 血糖値スパイクに該当するQ&A

1週間ほど前から夜間の低血糖で2〜3時間ほどで目が覚めてしまいます。(その時の症状としては、汗と強くはない空腹感です)補食で寝る前に牛乳やヨーグルトに蜂蜜をかけたものなどを食べても2〜3時間くらいで症状が出ます。通っている糖尿病内科の先生に勧められて先週からフリースタイルリブレを装...

口腔がん手術、退院後、にんじんとレモンでジューズを作り飲んでいますが血糖値にかなり影響を及ぼしますか？ジューサーで絞るより、ミキサーで作り繊維質も摂取する方が良いでしょうか？また、マヌカハニーは血糖値スパイクに影響ありますか？

2.普段はベジファーストやタンパク質ファーストの食事を徹底していますが、本日スープとパンの盛り合わせのランチとなりました。 パンはクロワッサンやバケット、はちみつやチーズなどが入ったものでクロワッサンの半分くらいの大きさが7個程度です。 糖質も脂質も多いと思い、スパイクが起きた...