にんじんジュース、マヌカハニーと血糖値について

person50代/女性 -

hba1c 6.2で糖尿病予備軍。口腔がん手術、退院後、にんじんとレモンでジューズを作り飲んでいますが血糖値にかなり影響を及ぼしますか？ジューサーで絞るより、ミキサーで作り繊維質も摂取する方が良いでしょうか？また、マヌカハニーは血糖値スパイクに影響ありますか？

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person_outlineゆりやさん

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