オートファジーに該当するQ&A

何時も解りやすく解説していただいて有り難うございます、今日もよろしくお願いいたします 一週間前に、カラオケ中、喉に何か張りついたような状態になり声が出なくなり すぐ水を飲みました、すぐに症状は収まったのですが、それから毎朝舌の痛みで目が覚めます、舌が張りついたような感じになって起きます、舌の亀裂...

毎朝、エクオールのサプリとヤクルトを飲むのが日課になっておりましたので、食事自体は16時間以上あけておりましたが、エクオールのサプリには炭水化物、ヤクルトには糖分などが微量でも入っている事に気づきました。微量であってもオートファジーの効果はないのでしょうか？ 8時間は何を食べても...

オートファジーダイエットについての質問です。 よろしくお願いします。 30代に入り、体重が増えてきてしまったのでオートファジーダイエットを始めてから3日が経ちました。 16時間断食、8時間は普通の食事をしていますが、調べると断食の後の食事は血糖値スパイク...

疲れやすい、頭が冴えないなどの不定愁訴があり、お医者さんが書かれた色々な本を読んだ結果、約1ヶ月前からオートファジーとオーソモレキュラーを組み合わせて実践しています。 まず、オートファジーとして、16時間断食(断食時間中はナッツを食べているので完全な断食では...

41歳です。 今月からオートファジーをしています。 8時間だけしか食事をしないよう、朝食と昼食、間食までしか食べません。 ただ、持病として好酸球性膀胱炎があり、この食事でよいか知りたいです。 よろしくお願い致します

オートファジーを狙って週1～2回の１６時間程度のゆるい断食をしているのですが、断食中に抗酸化物質を取るとオートファジーが阻害されるという情報を目にしました。素焼きのナッツを少々１６時間の断食中にとっているのですが、オートファジーの効果を得ることが目的ならやめて水か...

糖尿病内科の先生の書かれた16時間断食とオートファジーについての本が有名ですが、もう病気になってしまった人は逆効果になってしまうとか。 私は産後境界型糖尿病になってしまい食後血糖値が高いのですが、16時間断食をして何か問題はありますか？

オートファジーを2週間したところ、急に発熱37.4〜38.0まで、熱があり下がっり上がったり また何故でしょ？ちなみに病院には行ってますが、病院の薬は効かないし コロナの検査もしたのですが、陰性だし しんどいて訳でもなく、何故こんなに体温が高くなるのでしょ 採血...

主治医より、太り過ぎなので痩せなさいと言われたので、知り合いより勧められた16時間空腹ダイエット(オートファジー)を始めたのですが、 私が始めた時間帯は20時から12時までを空腹にする…すなわち、朝食を抜く感じです。

ダイエットのためオートファジーを検討しております。 16時間空腹でいさせるダイエットです。 調べたら、癌と診断された人はやってはいけないとネットで見ました。 本当でしょうか？ 癌細胞を促進させてしまうとか。