オートミール 妊娠中に該当するQ&A

現在2人目妊娠中で、24週の経産婦の者です。 本日50g糖負荷検査を行ったところ、基準値140のところ、168と高値が出てしまい、非常に焦っています。 この検査日は朝イチからアイス、オートミールを食べ、昼食は牛丼と野菜ジュース、夜食べずにそのまま18時ごろに糖負荷でした...

元々過敏性腸症候群気味だと行きつけの消化器内科の先生から言われており、生理前に一時的に出にくくなったり普段も便意があっても出きらないことはありましたが、妊娠中も流産してから仕事復帰するまでも毎日排便はありました。 それが急に2〜3日便意も排便もないような便秘になってしまい困惑して...

便秘解消のためにりんごやバナナ、ごぼう茶、ヨーグルト、プルーンなどいろいろな食材を試しています。 そこでオートミールも便秘にいいらしいので最近食べているのですが、お米の代わりにオートミールを置き換えても問題ないのでしょうか？ 炭水化物は必要だと以前言わ...

妊娠後便秘がちで、改善したく、 「オーツミルク＆オートミルク＆バナナ半分＆ココアパウダー」を温めて混ぜたものを毎朝食べています(上記全て入れてコップ一杯分くらいの量です) 便秘解消の効果は見られており、できれば続けたいのですが、オーツミルクやオートミール、ココアパウダーなどが日常...

現在産後半年、授乳中です。 空腹感がひどく悩んでいます。 妊娠中は妊娠糖尿病になりましたが6月の負荷検査では問題ありませんでした。 母乳育児のためか食べても体重が減って行き、現在妊娠前よりマイナス6キロです。 ...それとも空腹感がひどく、体重が減っている場合は一度病院...

2019年の7月にエコー検査をしてもらった際、肝臓にちょっと脂肪がついていると言われました。 ダイエットするしか改善策はないのでしょうか？ 主食のご飯をオートミールに変えて食物繊維やビタミンEを意識して摂るようにして、魚料理は週2回、DHAとビタミンcのサプリを飲んで、毎日...

7月に75gOGTT再検査で1時間値225、2時間値167、A1c5.7で境界型糖尿病と診断されています。（妊娠中はA1c5.4） フリースタイルリブレを装着し1週間経ちますが、食後1時間の血糖値が140〜200まで上昇し、度々血糖値スパイクを起こしていることがわかりました。...

39歳　１５４センチ　59キロ 食事を制限しても痩せません。 朝　もち麦ご飯、納豆　味噌汁 昼　もち麦ご飯orオートミール　 おかず類(お弁当なので、唐揚げやウインナー、卵焼き)味噌汁 夜　炭水化物はなし、味噌汁、サラダ、おかず類(肉炒め、魚など) 丼もの、麺類はほ...

糖尿病になるのが怖くて、妊娠を計画する半年前から現在(産後4ヶ月授乳中)も毎日SMBGを行っています。HbA1c5.4〜5.6 朝はオートミールとバナナとヨーグルト、さつまいもなどで糖質量60〜70gになるように摂ると2時間値は70〜100mg/dL程(量を増やして...

初めての妊娠です。 病院の尿検査で、糖が＋となったため、 野菜やタンパク質をしっかり摂り、 主食を玄米や、オートミールとしていました。 運動も食後に行っています。 しかし、最近リンの過剰も良くないと知りました。 どのような食事をすれば良いのか、分からなくなり、悩んでいます。 ...