これまで全く気にしていませんでしたが、
・ここ数年で体重が50Kg→58Kg(身長 158cm)
・HbA1cは、ずっと 4.4 くらいだったのが、ここ数年で 5.4 くらいまで増
・父が糖尿病で(66歳で死亡)、姉も、甥っ子も糖尿病で治療中
・空腹時血糖は、97
で血糖値が気になり、リブレ2を購入して2日前から装着しています。
もう2年くらい糖質制限をしているので、白飯やパンはほとんど口にしませんが、先ほどそうめんを1輪弱(乾麺の状態で50g以下)を食べたところ、食事前 100から、30分後に、185、1時間後に 153、その後一旦は 125まで下がりましたが、また上がり始めて、2時間後に 160 ありました。
これは「食後高血糖」という状態で、病院を受診したほうがいいでしょうか。
20代、30代に子供2人を産んで、ずっと 50kgを維持していた体重が、コロナ禍を機に太りだし、どんなにダイエットに励んでもどんどん増え続ける(食事量が増えたわけでは全くない)ので、血糖値が関係しているのでは、と思っています。