ファスティング中健康診断に該当するQ&A

20代女です。 1年ほど前から、空腹時に散歩をしていると 途中でふわふわしてきて、歩けなくなって、立っているのも、音楽を聴くのもしんどくなり、不安感に襲われるという症状に悩んでいます。 当時はダイエット目的でリベルサスを服用していたため低血糖だと思い、少しカフェで甘いものをとって休憩したらしばらくしたら落ち着いていました。 しかし、リベルサスを辞めてもその症状は続いており、起きてから何も食べずに運動した際に起きることが多いです。 生活リズムは不規則なので、自律神経にも問題があるのかと思って相談しました。 ふらつきが出る際に、空腹感はなく、とりあえず飴を舐めたりしていますが、特に欲しくて食べるというわけではなく、とりあえず症状が出てきたら無理やり食べる といった感じです。 4ヶ月前の健康診断では特に異常はありませんでした。 体型も163cm.50キロと標準です。 母がパニック障害なので、色々重なり原因がわかりません。 空腹時の運動中で起こることが多いです。 ファスティングを始めたのですが、症状が出るのが怖くて中々運動が出来ません。 何か改善方法はありますでしょうか？

現在妊娠10週目の40歳高齢妊婦です。 妊娠9週目の妊婦検診時、血糖値が190あり妊娠糖尿病の可能性があると指摘をうけました。 妊娠前は身長153cm体重45kg、9週目には46.2kg、尿糖はーという結果で、親族に糖尿病罹患者はいません。 9週目の検査当日は9時頃朝食に食パン1枚を食べ、昼食は取らずに妊婦健診に出かけました。 12時〜13時頃、診察待ち中にオレンジジュースをちょこちょこ飲み、トータル200ml程飲んだと思います。その後14時頃に血液検査を受けました。 1週間後の本日、別の診察で産婦人科を受診したことろ、前回の血液検査結果を知らされ、2週間後（12週目）の妊婦検診時にブドウ糖負荷テストをしましょうと言われました。 高齢妊婦なので、負荷テストの結果に関わらず、今後少しでも健康的な食事を心掛けたいのですが、現在食べづわりのピーク&口に出来る食材も偏りがあり、アクエリアスやお煎餅、パスタ、パン類ばかりを口にしている毎日です。 そこで食べづわり中は、アクエリアスの代わりに無添加・砂糖不使用の酵素ドリンク、食事は添加物いっぱいのパン等の代わりにカロリーコントロールをされているミールキットを中心に口にしようかと考えたのですが、何か懸念点はありますでしょうか？ 考えているのは下記酵素ファスティング商品となるのですが、断食ではなく、現在口にしてる飲み物・食べ物の代替えとして考えています。 ▪️エステプロラボ 酵素ドリンク https://innerbeautysalon.jp/products/hzgp/ ミールキット https://innerbeautysalon.jp/products/fpm/ お忙しい所恐れ入りますが、宜しくお願いいたします。

宜しくお願い致します。 現在、10ヵ月になる男の子をほぼ完全母乳で育てています、25歳の母親です。 ストレスや不規則な生活からか、私が胃炎になってしまい、 先ほどの夕食からは、食べ物を受け付けない(臭いを嗅いでも吐きそうになる)状態です。 何とか汁物やジュース、酵素ドリンク等(母乳に影響はない、という表示あり)は摂取出来るのですが、固形物となると、口に入れる事が難しく…。 このような状態ではありますが、現状、母乳の出は悪くなく、子供も空腹感は感じていない様子です。 普段(出産前など)は、こういった胃炎になると、1日・2日、余り食べ物を口にしないで安静にしていれば、回復していたので、今回もそうしたいのですが、 このような事をした場合、母乳の栄養面に、悪影響が出てしまうでしょうか…。 目的は違うにせよ『プチ断食(ファスティング?と言うのでしょうか?)』と同じような状態になってしまう訳で、 そういったサプリメントの情報記事には「授乳中のプチ断食は厳禁です」と書いてあったので…。不安になってしまいました。 無理をしてでも食べた方が良いのでしょうか…。 因みにミルクは直ぐに作れる状態ですが、 今まで殆ど母乳をあげてきた事や、SIDSの不安が拭いきれない部分を考えてしまうと、踏み切りにくく感じております。 様子を見て、子供が空腹を感じているようでなければ、出来る限り母乳を与えたく思っているのですが、 母体が回復するまでは、人工乳を与えた方が良いですか? 因みに離乳食は少しずつ進めています。が、子供の様子(うんちや肌の状態など)を見ながら、 現状、まだ一回食を抜け出していない状態です。(お医者さんはニ回食に進めても大丈夫だと、健診の時に仰っていましたので、これを期にあげようかとも思うのですが…。) 乱文申し訳ありませんが、お答え下されば嬉しいです。 宜しくお願い致します。