ボディバッテリーに該当するQ&A

その結果、Garminで計測される日中のストレス値は以前より改善し、以前は「高ストレス」の時間が8時間ほどだったのが、最近では２時間程度まで下がっています。 しかし、Garminのボディーバッテリーの数値が朝でも30〜40台と低く、日中何をしても休息が取れていない状態が続いて...

また、睡眠中に無意識で覚醒しているようで、それが毎日３０分から２時間くらいあります。 また、スマートウォッチにはボディーバッテリーという心拍から自身のHP(体力）を算出する機能もついているのですがどうやっても８５％までしか回復せず、これも睡眠の質が低いことが関係しています。 ...