モヤモヤため息に該当するQ&A

胸辺りがモヤモヤします。 それに伴ってため息が増えました。 気分も沈みますし、抑うつがどういうものなのか分かりませんが、抑うつと言われればそうなのかもしれません。 心がモヤモヤするというより、胸や心臓あたりの身体症状としてモヤモヤします...。 モヤモヤと言う言葉が合ってるかはわかりませんが、違和感があります。 今までも機能性ディスペプシアになったり、パニック障害と診断されたことがありまして、そのときの経験から、自分の症状が何なのか早期に知ることが大事だと気づきました。 これは何なのでしょうか、、 何なのか知りたいです。 同時にどう治療できますか。（薬などは何になりますか）

妊娠後期に入りました。 最近、息苦しいです。 ため息も沢山でて、酸素が足りないような、気持ちになります。 服も少しきついと、もやもやして、吐き気がしてきます。 お風呂も、浸かるとすぐ苦しくなります。 鼻づまりのような、鬱のような、酸素が少し足りない気持ちは、なにが原因でしょうか。 健診時は至って良好。 肺も圧迫されるのでしょうか？

起きなかったり、ため息ばかりついてしまうんですが、何をしたいのか自分で自分がわからなくなってしまったりするときがたまにあるんです。仕事仲間でいじめではないですが、無視されたりしてるのが気にしていないようでいて気になってるかもしれないんですが、何をどうしたいのかわからなくて、モヤモヤムカムカ無気力な時がたたあるんですが、欝と関係あるのでしょうか?

私は25歳で会社員しています。 気力でなんとか起きているのですが朝はとても起きるのが辛く、 休みの日も頭がもやもやして耳鳴りがし頭痛がします。 最近体の体温がおかしく、変な寒気やほてりを感じます。 過食もしてしまうし、体から変な発酵臭のようなものもするし、 周りの人から言われるようなりいつもため息ばかりで辛いです。 この状態を続けるのも時間の問題な気がして何とかしたいのですが、 わたしは一体どういう状態の可能性があるのでしょうか?

昨晩、頭を下にすると頭の中で2つの輪がグルグルと回っていて気分が悪くなり、段々とパニック発作のような感じになってきて、頓服薬を飲んだのですが久々に発作のようなものがきたせいか、なかなか治まらず、そのまま横になっていたら寝てしまい…という感じだったのですが、今日になっても何か昨晩の余韻が残っているようなモヤモヤとしたはっきりしない感じでため息ばかりでます… パニック発作で頭の中がグルグル回るというようなことは今までなかったので これは発作の1つと考えて良いのか質問させて頂きました。ご回答宜しくお願いします。

自身のことなのですが、会社の人に『ため息が多くて心配だょ、心の病気じゃないょね?』と言われたり、違う人には『あなたは真面目〜それに神経質!』と言われる事がすごく悲しくなるのですが、なぜでしょうか…。というか、人を神経質と言う方の神経がしれないのですが(これがもうすでに神経質ΩÅΩ;?)なんだか、自分がすごくつまらない人間に思われてる気がして、、たしかに不真面目ではないので真面目なのですが、 なんだか心がモヤモヤします。このままこの気持ちが続いたら自分が壊れてしまう気がして怖いです。 ピアノを弾いたり、星や風景を見たり、絵を書くのが好きなのですが、最近は気持ちが暗くて好きなことをするとなぜか悲しくなります。もしかしてもう欝の症状でていますか…? 年末にすみません。ご回答は年明けで結構ですので、宜しくお願いします。。

こんにちは。 ここ数日前から息を吸い込む事に違和感があります。 症状は、普通に呼吸をしていると少し苦しいというか、大きく息を吸い込まないと落ち着かない状態になります。 この頻度が日に日に増してきて、気にすれば3から5分起きに大きく息を吸い込んでは吐いての繰り返しをしています。 我慢をしていると苦しいというか胸のあたりがモヤモヤして、結局、大きく息を吸い込んで吐く…をしてしまいます。 感じとしてはため息に近い感じです。 胸の痛みなどは気にすれば鈍痛の様なものはありますが、大きく息を吸い込む回数が多い為に痛みがある様な気もします。 パニック障害及び不安障害を患ってます。 これもやはり精神的なものなのでしょうか? それとも肺や胸の病気なのでしょうか?

事務のパートをしています。人間関係に困っています。 そこは、正社員４人に私の合計５人なのですが、2人は外回りなのでほとんどいません。残り2人が気分で仕事をしています。基本的に機嫌が悪く、イライラしているのがよくわかります。挨拶を無視したり、私とは関係ないところですが舌打ちをしたりするので、行く度にモヤモヤします。わからないことがでてきたら聞くように言われていても、聞いたらため息をついて嫌そうに答えたり自分の中では考えられないです。最近ではストレスなのか、喉がしめつけられるような感じがあってしんどいです。外回りの人はよくしてくれますし、仕事の内容も嫌ではありません。もしかしたら、自分に原因があるのかと考えたのですが、気分に波があるようで、機嫌がいいときはにこやかに話しかけてきます。この人たちに振り回されている自分が嫌です。心療内科にも通っています、もともと精神的に弱いです。いちいち気にしすぎなのでしょうか？

こんばんわ。現在妊娠6ヶ月になる27歳です。妊娠して仕事も辞め専業主婦なのですが、最近心が不安定で心配です。うつの始まりじゃないかと思い、ご相談させて頂きました。主人の仕事は朝早く夜は遅く、1人家に居るととっても長く感じます。天気のいい日は朝から布団を干したり洗濯したりと、大体の家事などは午前中に終わってしまって、最近肉付きが良くなってきたので体調のいい日は午後から歩いて出掛けたりするものの、やっぱりかなりの時間出歩いてるのは辛く、早く帰って来てしまいます。何もない日は家に居るのですが、最近その時間がとても息苦しく感じます。赤ちゃんを愛おしいと思う日もあれば産みたくないと気分に波があったり、イライラしたり、家事が面倒になってしまったり。こんなに幸せな期間なのに溜め息の方が多かったりします。母親学級ももうすぐ控えてますが、とても億劫に感じます。知らない人と顔を合わせるのが面倒でなりません。ただ、普通の友達とは楽しく会えます。主人にも訳なく当たりたい気分になったりし、このモヤモヤした気持ちが嫌でなりません。鬱の始まりなのでしょうか?

今月に入ってから、イライラと泣きそうになる事が強くあったり家族に対して悪い捉え方や考え方をしてしまいます。絶望感が来たり悲観的になって何もしてない自分に苛立ったりします。 家族と何気ないことを話したあと落ち込む→イライラ→怒りを覚える、おかしい捉え方をする→自分のマイナスな捉え方に気づく→落ち込むを繰り返します。 涙もろくなって映画や小説でその時々に影響されて自分と比較したり重ねたりして泣きそうになります。胸のもやもや、時々小さな痛みというか重くのしかかってるような感じがあったり、真剣に話すことを避けています。生活はずっと家でパソコンをするか音楽聞くか携帯をするかたまに父の仕事の手伝い。試験があるんですが勉強が全くできていません。手をつけるのも嫌で試験に関係する言葉が聞こえると一気に気分が下がり、親がその話をするとわかると一言も話さず頷きもせず視線も合わせずあとから後悔です。そりゃ親もため息つきたくなります。なんだか顔も険しく見えてしまう。誰にも自分の思ってること言えないからここに書きました今も泣きそうになります 他人からしてみればたいしたことないむしろふざけんなと言いたくなるようなことですが何もしてない私ですが。どうにかしたいという思いともうどうでもいいやと思う自分がいます。家族には言いたくありません。 私ってめんどくさい。この発言からすでにめんどくさい奴だと、色々考えだしたらきりがなく途中で放棄します。 何からやればいいやらわかりません。何もしたくないという考えが強くでもやりたいことが多くやらなきゃいけないことが山積みです。