イライラ、もやもや、不信感、絶望感、悲観的

10代/女性 - 2011/10/13

今月に入ってから、イライラと泣きそうになる事が強くあったり家族に対して悪い捉え方や考え方をしてしまいます。絶望感が来たり悲観的になって何もしてない自分に苛立ったりします。
家族と何気ないことを話したあと落ち込む→イライラ→怒りを覚える、おかしい捉え方をする→自分のマイナスな捉え方に気づく→落ち込むを繰り返します。
涙もろくなって映画や小説でその時々に影響されて自分と比較したり重ねたりして泣きそうになります。胸のもやもや、時々小さな痛みというか重くのしかかってるような感じがあったり、真剣に話すことを避けています。生活はずっと家でパソコンをするか音楽聞くか携帯をするかたまに父の仕事の手伝い。試験があるんですが勉強が全くできていません。手をつけるのも嫌で試験に関係する言葉が聞こえると一気に気分が下がり、親がその話をするとわかると一言も話さず頷きもせず視線も合わせずあとから後悔です。そりゃ親もため息つきたくなります。なんだか顔も険しく見えてしまう。誰にも自分の思ってること言えないからここに書きました今も泣きそうになります 他人からしてみればたいしたことないむしろふざけんなと言いたくなるようなことですが何もしてない私ですが。どうにかしたいという思いともうどうでもいいやと思う自分がいます。家族には言いたくありません。
私ってめんどくさい。この発言からすでにめんどくさい奴だと、色々考えだしたらきりがなく途中で放棄します。
何からやればいいやらわかりません。何もしたくないという考えが強くでもやりたいことが多くやらなきゃいけないことが山積みです。