一ケ月前に風邪をひき、回復傾向に入った頃より、寝起き時、頭の向きを変える時にフワフワ・グラングランと一時的な眩暈か起こる様になっています。去年の夏、良性発作性頭位めまい症とメニエル病の合併症で回転性めまいが起こり、立つ事も厳しい経験をした事もあり、以前、耳鼻科に行きましたが、「季節の変わり目だから起こってるのでしょう、今が乗り越える時」と眩暈止めだけいただき、原因・理由は不明です。今の症状は、<頭を少しでも前や後に動かすとグラングランと非回転の吐き気はナシの眩暈>と<弱い左耳の痛み>、<弱い左耳の塞がった感>があります。気持ち悪くなる以外、眩暈症なみのヒド過ぎる事はありませんが、気持ち悪く不安です。「乗り越える時」と薬もらってる分、病院にも行きづらいのですが、この症状もまた三半規管が原因でしょうか?また、三半規管を鍛える方法、ありますでしょう?長々と申し訳ありません。