不潔恐怖ホームレスに該当するQ&A

以前、何度かこちらで質問をさせていただいた者です。 強迫性障害（不潔恐怖）で、ホームレスの人達、身なりの不潔そうな人達が苦手です。 どうしても、スーパー、電車の中などで、そのような人たちがいないか確認してしまい、なるべくそのような人たちから離れるようにしてしまいます。 ただ、自分でも本当に些細なところで"この人は大丈夫なのだろうか？”と思ってしまっていると思います。そんなにそんなに自分が思うより不潔そうな人がたくさんいる訳はないだろうとも思うのですが。 相談させていただきたいのは、自分の中で、”不潔そうな人”とぶつかった場合、「汚れがついた」と思ってしまう事です。 先月もそのような事があり、その上着からまた汚れが広がっていくように思ってしまっています。 人とぶつかる度に「この人は大丈夫なのか？」とその人を観察してしまっています。 このような事は、不潔恐怖だから勝手に思ってしまうことなのでしょうか？ もしそうだとしたら、自分が勝手に汚いと思って、汚れが広がっていくとおそれて、できなくなること、使えなくなること、触れくなることというのは自分自身でそうしてしまっているだけで、何も意味がないことなのでしょうか？ 何も汚くないのに、汚いと思ってしまい、できなくなることが増えていくのは本当にばかみたいだなと思います。 ただ、やはりどうしても汚れというものが気になってしまいます。 お忙しい所、申し訳ありません。 どうぞよろしくお願いします。

私はたぶん脅迫性障害の不潔恐怖症で排泄物やホームレスが特に怖いです。先日、買い物中にホームレスに遭遇し、同行していた夫のリュックが、ホームレスの荷物に接触しました。その荷物は垢やホコリが汗などと思われる水分で鱗状になり非常に汚いものでした。夫のシャツも接触したかもしれません。帰宅後、夫は手を洗う前に家の中のいろいろな箇所に触ったり、シャツを着たまま部屋で寝転んだりしました。リュックはリビングに置いてあります。家中にホームレスの荷物の菌などが広がり続けているような気がして不安でなりません。リュックは洗えませんし、捨ててと夫には言えませんが、今後も使うのかと思うとどうしたらよいのか分かりません。汚い荷物に接触したことを気にしすぎでしょうか。

一か月前に、不潔恐怖の件でご相談させていただいた者です。 ホームレスの人たち、身なりのあまりきれいでない人達が視界に入るとかなり気になってしまい、「ぶつからないか。」そればかり心配してしまいます。 前回は、ホームレスの人が触れた（はっきり見た訳ではないのですが）場所から自分も物を取って、そのまま他の物も触ったので、何か汚れの様なものがついたのではとご相談させていただきました。 色々な先生にアドバイスを頂き、それを忘れずに日々過ごしております。 その時触った他の物（鞄と鍵）が今自分の中では克服しなけらばならない物で、洗ったりはしていないのですが、鞄の肩かけの部分が腕に触れたりするとどうしてもアルコールで消毒したりしてしまいます。また鞄のその部分が髪や腕に触れないようにしたり、自然な形で鞄を使えなくなっています。 今、寝る前にリモコン、ドアノブ、スイッチを触り、先週から別の鞄ですけど取っ手、携帯を触って、ベッドに塗りたくる暴露反応妨害法を毎日しています。 先生方がおっしゃるように、ちょっとずつではありますが、何も考えずに何かを触って次の行動に動けているような気がします。 それで、どうしても鞄と鍵を克服していきたいです。 まずは、鞄の肩掛け部分が腕にあたっても、消毒しない。などから暴露反応妨害法を始めればよいのでしょうか。どのような方法、プロセスでやっていけばよいかを教えていただけないでしょうか。 そして、暴露反応妨害法をやると言いながら、矛盾しているのは承知ですみません。 このような考えは強迫観念なのですよね。 同じ所から物を取っても、頭についてこびりついている”汚れ”のような物は、うつらないのですよね。 早く、この考えから脱したいです。 お忙しい所、申し訳ございません。 アドバイスをどうぞよろしくお願いします。