不潔恐怖症、ホームレスの人達を避けてしまいます。

50代/女性 - 2023/12/12

以前、何度かこちらで質問をさせていただいた者です。
強迫性障害（不潔恐怖）で、ホームレスの人達、身なりの不潔そうな人達が苦手です。
どうしても、スーパー、電車の中などで、そのような人たちがいないか確認してしまい、なるべくそのような人たちから離れるようにしてしまいます。
ただ、自分でも本当に些細なところで"この人は大丈夫なのだろうか？”と思ってしまっていると思います。そんなにそんなに自分が思うより不潔そうな人がたくさんいる訳はないだろうとも思うのですが。

相談させていただきたいのは、自分の中で、”不潔そうな人”とぶつかった場合、「汚れがついた」と思ってしまう事です。
先月もそのような事があり、その上着からまた汚れが広がっていくように思ってしまっています。

人とぶつかる度に「この人は大丈夫なのか？」とその人を観察してしまっています。
このような事は、不潔恐怖だから勝手に思ってしまうことなのでしょうか？
もしそうだとしたら、自分が勝手に汚いと思って、汚れが広がっていくとおそれて、できなくなること、使えなくなること、触れくなることというのは自分自身でそうしてしまっているだけで、何も意味がないことなのでしょうか？
何も汚くないのに、汚いと思ってしまい、できなくなることが増えていくのは本当にばかみたいだなと思います。
ただ、やはりどうしても汚れというものが気になってしまいます。

お忙しい所、申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いします。