仕事涙適応障害に該当するQ&A

昨年春に適応障害の診断を受け、４月から6月上旬まで休職しました。ストレスがあった職場から異動することになり、復職しましたが、異動先になじめず、最近出社前に涙が出たり、仕事もやる気がおきず、小さなミスもあり、職場に迷惑をかけている感覚が続いています。 異動時は、諸々配慮し異動先を決めたと言われましたが、確かに通勤は楽になったものの、業務内容は前より負荷があり、知り合いが一人もいないところで、配慮したとは到底思えないと感じてます。 耳鳴り、涙等の症状が適応障害の診断時と似ております。 働きたいのですが、やる気がおきず、病院受診すべきか、悩んでおります。 受診するとまた休職になってしまうのでは、もう前みたいな自分に戻れないのではと考えてしまいます。 がんばらなくてよいと言われますが、やはりそういうわけにはいかないのが、現実です。 適応障害時に起きた事象も思い出してしまい、悲しくなってしまいます。 まとまりがなくなってしまいましたが、病院受診すべきですか？受診したら治りますか？ どのようにしていけばいいのでしょうか？ アドバイスをいただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

統合失調感情障害で通院と服薬しています。 今はクローズで老人施設で働いていますが、調子がよくないのかもしれません。 症状としては ・気分が落ち込む（特に仕事の日） ・仕事の日は特に体がだるい ・先週体が動かなくなり涙が止まらなくなり仕事を一日休んだ ・楽しめる趣味が減った ・浅眠の事が増えた ・集中力、記憶力が落ちた などです。 このような症状がある場合、精神科の通院（本来は11月）を早めた方が良いでしょうか？また、医師から休職を勧められる可能性はありますか？ その場合、統合失調感情障害を伏せて、例えば適応障害と診断書を書いてもらって休職することは出来ますか？ アドバイスお願い致します。

昨日の午前中の仕事中に突然、気分が憂鬱になり何も手につけられない状態になってしまったため早退し今日も欠勤してしまいました。 そして、1ヶ月前くらいから外や職場、自宅での電気の明るさやテレビの音、人の話し声やドアを閉める音など生活音や光が異常に気になってしょうがなくて集中できません。 HSPの気質ですが、この感覚過敏は最近特にひどくイライラして人に当たってしまったり、脳内で情報が溢れかえって耳を塞いだり叫びたくなってしまったりすることもあります。 また、３年前くらいから2回適応障害と診断され転職をしてきました。現在の職場では特にストレスを感じておらず続けられそうと思っていたのですが、今までの適応障害になったときと同じ症状（涙が出る、やる気が出ない、だるい、死にたい気分になるなど)が今も出ているので、適応障害を繰り返しているだけなのでしょうか？ 私はやると決めたらすぐに行動するタイプで衝動的に動いてしまうので、その時はすごく元気ですし充実した生活をしているつもりで、それが繰り返されているように感じて双極性障害に当てはまるところがあるのかなとも感じています。 PMDDでもあるので周期的に気分の上がり下がりが激しいです。 とにかく辛い、明日が来るのが怖い病院に行きたいけど動く気力が出ません。

付き合って3年になる彼氏がいます。25歳なのでそろそろ結婚の話をしているのですが、なかなか話が進まず。よくよく聞いてみると、自分は誰かと一緒になっていい人間じゃないと涙ながらに話してくれました。 【↓彼が話してくれた内容】 ・何に対してかは分からないけど突然漠然とした不安感に襲われること。 ・感情に波があり、酷い時はいなくなってしまいたいと感じること。 ・外ではよく人に褒められるが、ほんとはそんな人間じゃないので騙している気分になり申し訳なく思うこと。 今まで誰にも言ったことはなく、全て自分の中でどうにかしてきたと。 自分の問題だからわたしを巻き込みたくなかったと言っています。 彼の両親は離婚しており、母親は彼が18のときに実家を出ており、現在は再婚。父親は単身赴任で実家には住んでおらず(たまに帰ってきます。)。兄がいますが、兄も実家を出て暮らしています。一軒家におばあちゃんと2人で暮らしています。 ただ、二世帯住宅で彼の仕事も忙しいので実質一人暮らしのようなものです。 人当たりがよく、頼まれごとを断れない性格です。自分に自信がなく優柔不断。嫌なことを言われたりされても自分が我慢すれば済む話だと思っているようなタイプです。 自分の気持ちを伝えるのも苦手で我慢してしまいます。 最近、休みだと1日のほとんどを寝て過ごすほどずっと寝ています。 最初は寝すぎだろ！と言っていたけれど、涙ながらに話してくれたことを聞いて適応障害の症状の1つなのでは？と思い始めました。 彼は適応障害やうつ病、双極性障害に当てはまる可能性はあるのでしょうか？

現在、産後1ヶ月半です。子どもを守りたい気持ちが強く、些細なこと（普段より1℃高い温度のシャワーを体に当ててしまった。スマホのライトを顔に当ててしまった。ゲップの際に首がガクッと前になってしまった。など）で「どうしよう」と思い、気持ちがとても不安になります。 症状としては、パニックになり涙が止まらず、一晩中ずっと泣き続けてしまうこと。不安な気持ちが止められず、安心するまでいろんな各所に連絡したり、夫に当たったりすること。があります。 以前、職場の仕事が忙しく、適応障害になったことがあります。 気持ちが落ち込みやすく、自分でも生きにくさを感じています。 産後のメンタルはいつ回復するのでしょうか？また、このような場合、精神科を受診したほうがいいのでしょうか？

元々逃げ癖・不安障害があります。 去年の春から転居を伴う転職のお話があり 決断しなければいけないのに優しさに甘え今も答えを出せず、決断できずいます。 待って頂いており、お断りも出来ず相手方にとても失礼な事をしています。 毎日毎日どうしようと悩み、半年以上ちゃんと寝れた日がありません。 どうしても手放せなくなり、強迫観念のようになって焦りがあります。 現在の仕事はモラハラ気味な上司がいて精神がやられていたり、失恋も重なり 10月に適応障害と心療内科で言われました。その時は軽かったので抗不安薬のみでした。出掛けたり生活できていました。 11月にカウンセリングを受けたのですが、そこから精神がより不安定になってしまい… 逃げですが人生やめてしまいたいと思い始めました。 それを伝えて12月にトリンテリックスを処方されました。 今飲んで3週間になります。 しかし、どんどん不安定になり落ち込みが出ています。決断を先延ばしにしているので負担になっている事が原因と分かるのに決断できません。 また精神的に余裕がなく現職でも退職したい旨を申し出てしまいました。 ただ頭の中は混乱していて、私は何がしたいのかわかりません。 毎日家族に言ってはいけないと思っても 人生が辛く消えたいと言ってしまったり話ながら涙が出てきます。 もともとこの様な性格ではないので辛いです。 もう休みの日もずっとベットで寝ています。 現実逃避してしまいます。 休みの日もこの状態だと、うつ病なのでしょうか？ 仕事ではなく自分自身が嫌になります。 どうしたいかも分かりません。 主治医には決断することで良くなると言われますが、怖いです。 原因のある適応障害には薬は効かないでしょうか？？

上司のパワハラ、失恋、挫折が一気にきてしまいメンタルクリニックに通院しています。 適応障害といわれて、3ヶ月経ちます。 12月の末に仕事で色々あり勢いで退職を希望してしまい、自業自得ですが、さらにこれからの不安があります。 今は独身なのでその焦りもあり毎日辛いです。消えてしまいたい、将来に希望もなく終わらせたくなります。 そして12月からトリンテリックスも処方していただいて1ヶ月半経ちました。 今は気分の落ち込み、楽しいと思える事がなくなった、興味がなくなったりしていて。 休みの日は過眠が酷くほぼ寝ています。ベッドから出れないより、寝ている感じです。 起きてしまうと一気に現実が辛くなり 涙が出てきて消えたくなりイライラしてきます。 仕事で集中できてるときと寝ている時以外が本当に辛いです。 薬はアルプラゾラムもあります。 このまま薬が効くまで待つしかないですか？ 雪がすごい地域に住んでるので 晴れ間はほぼなく更に気分が落ちています。 ちなみに過眠は平気で合計15時間以上寝てしまいます。

チョコレート嚢胞があり2024年2月からジェノゲストを服用しています。おかげさまで2025年2月時点ではほぼ無くなるまで小さくなっており医師からは飲み辞めてもいいと言われていましたが、生理がないことの楽さやまだ妊娠するつもりがないことから現状も服用を続けています。 しかし、今年の4月ごろから気分の浮き沈みが激しくなり毎日涙が出るくらい鬱のような時があります。精神科では労務上の不適合により適応障害を診断され部署を異動になりました。確かに仕事面では気持ち楽になりましたが、相変わらず家では小さいことで傷つき夫の前で泣き出してしまうことが続いています。 昔はポジティブな人間だったので何かの原因でこうなってしまったと思うのですが、薬の可能性もありますか？ 昔の自分に戻りたいです。 よろしくお願い申し上げます。

先日こちらに ・仕事の中のみ現れる吐き気の症状 ・気分の落ち込み、不眠、涙が出る といった症状があり、消化器内科に通院しているが、心療内科の受診も必要か？という質問をしておりその後心療内科を受診しました。 中程度の抑うつ状態であり、適応障害と診断され薬が3種類出ました。休職を勧められ、1カ月間休職が必要と診断書がでました。 処方されたのは ・ミルタザピン（就寝前） ・アルプラゾラム（朝夕食後） ・デエビゴ（就寝前）です。 ですが、ミルタザピンの眠気が強く12時間ぶっ通しで寝続けてしまい、アルプラゾラムを飲んだあとも眠くなり昼寝してしまうので丸一日寝ているような状態になります。 寝すぎるのでデエビゴは飲んでいません。調べたところ眠気が強く出る薬だとのことだったのですが、 処方された薬として適当なものと思われますでしょうか？それとも初回にしては強すぎる薬でしょうか？次回眠気で困ってることは伝えるつもりではおります。よろしくお願いします。

40歳女性です。小さな子供をシングルマザーで1人で育てています。 昨年、元旦那と離婚しました。 離婚理由は元旦那が子供の前でも怒る、物を投げる、家を壊す、否定する、感謝欲求、子供への態度、借金、、など 私は自己愛性パーソナリティ障害で躁鬱病もあったと思っています。 毎日何時間も責められ私も心を壊しました。過呼吸、喘息、関係があるかわかりませんが身体の痛みやしびれもあります。 限界になり離婚、しばらくは気持ちが少し上がっていっていたのですが、少し何かあると心が今までより動揺したり揺さぶられたり、、落ち込み反芻思考します。 子供の事で元旦那と会うとやはり物凄く心が取り乱されて上記同様、更に酷い状態になります。 子供の事を考えると会うべきか？私がこんなに傷付く事を言われて精神を痛めて会うべきなのか？ 答えが難しい事なので余計考えてしまいます。 更に一緒に仕事する先輩は怒る人でとてもナーバスになります。 子供の事を優先して選んだ職場で、今までのキャリアやしたい仕事は諦めたのも仕事に対するモチベーションや怒る事への妥協がし難いポイントなのだと思います。 お正月は反芻思考したり心が取り乱されてしまい、仕事に行くのもナーバスだったのですが、仕事始めでとても忙しく、帰りの電車では頭と心がスッキリ軽くなってるような感覚を覚え久しぶりにマトモな感覚がします。 私自身、病院に受診もしておらず自己診断で鬱病、適応障害？と思ってました。 上記スッキリ？はなぜ起きたのでしょうか？このカラクリがわかれば自分と向き合いやすくなり、楽しく生きられる日々を増やせると感じています。 今日は何があった訳でもなく音楽を聴いた時涙が溢れました。先輩はいつもよりマシでした。仕事が忙しく頭をフル回転させました。 乱文すみません、教えて下さると嬉しいです