妊娠あさり味噌汁に該当するQ&A

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妊娠糖尿病の食後血糖値について

person 30代/女性 -

度々、質問させて頂いております。 現在32週の妊婦で30週の時に 妊娠糖尿病と診断されてまして、6分食の 食事療法をしております。 空腹時血糖値と食後2時間後の数値は安定しております。 今日は試しに食後、1時間の数値を測ってみたんです。 食後1時間の数値は144になりました。(20分歩いたあと) もう1度測りなおすと133。 そして、いつもどおり食後二時間で測ってみると109と なっていました。 食後1時間の数値は140以下が望ましいと 書いてあるのを見たのですが、 私のこの数値は高めですよね。 食事を見直したほうが良いのでしょうか? 今日の夕食は簡単に済ませてしまい、 玄米三分の一、インスタントのお味噌汁、 真空パックのあさりで作った酒蒸し、 サラダ。 追加で炭水化物がなりないと 思ったので玄米クラッカー×2枚を 1時間後血糖値を測る30分前に 食べました。 食後二時間の数値はいつもどおり120以下で 今日もすべて安定していたのですが 夕食後の食後一時間の数値が144と出たのが 気になっております。 アドバイスをお願い致します。 空腹時 朝食2時間後 昼食2時間後 夜食1時間後 2時間後 88   94      95     144     109

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