妊娠お米に該当するQ&A

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75gOGTT検査前の食事について

person 30代/女性 -

妊娠7ヶ月の時に糖負荷検査を受けたのですが、基準値を超えてしまい、75gOGTT検査を受けることになりました。 検査を受けるにあたり、食事についてお伺いしたいことがあります。 下記についてご教示いただければ幸いです。 (1) 75gOGTTを受ける前は、検査の最低3日前から炭水化物を1日150g以上摂取しておいた方が良いのでしょうか。(調べていると、そのようなガイドラインを見つけました) (2) 現在は妊娠8ヶ月(28w0d)で妊娠前+6kgです。 6ヶ月の時から体重管理のために、朝晩の主食をオートミールに置き換えていたのですが、朝晩もお米を食べる生活に戻した方が良いでしょうか。 外食などでいつもより食事の量が増える時以外は、お米を食べる生活に戻そうかと思っています。(こちらは主治医の先生とも相談してみます。) ※普段は下記の通り生活しています。 ・ご飯は3食手作り、和食中心(パンや麺類は週に1回食べるか食べないかくらい) ・間食は無塩ナッツ、無糖のヨーグルト、牛乳、ゆで卵 ・スナック菓子や甘いものがどうしても食べたい場合は、スナック菓子の場合は小袋1袋(200kcal以内)、甘いものの場合はチョコレート1−2粒など(週に1回食べるか食べないかくらい) ・飲み物は水のみ。たまにデカフェのコーヒーや紅茶を飲みますが、その際はミルク砂糖なし。 ・1日4,000歩〜10,000歩ウォーキング ・妊娠6ヶ月の時、外食が続いたことが原因で、前回の検診から+2kg程度増えてしまったため、主治医と相談の上、朝晩のお米をオートミールに置き換えて生活。(妊娠前+5kg) ・糖負荷検査をした日も、朝晩お米の代わりにオートミールを摂取。 ・現在は妊娠8ヶ月(28w0d)で妊娠前+6kg(BMI標準です) ご回答のほど、よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

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