妊娠中 さわらに該当するQ&A

28週、妊娠後期に入ったばかりの妊婦です。 妊娠中期からホルモンの関係からか不眠気味になりました。妊娠前は不眠症はありません。 夜中何度か目が覚めて眠れなくなり、そこから2時間ほどねむれず、一カ月間朝がまで眠れなく、昼夜逆転したりもしました。 朝散歩や、トリプトファンの摂取、運動、スマホをさわらない等して少し改善しました。 毎日 23時〜24時就寝。 朝9時から10時に起床。 になりました。 途中眠れませんが、トータルで6〜7時間寝ています。 眠れないときは昼寝していたりしました。 ※週1回くらいは朝方まで眠れず2〜3時間睡眠です。 主治医に相談したところ まったく問題ないし、睡眠導入剤を出すレベルでは全然ないし、眠れない人はたくさんいるし、夜勤の人もいる とのことでした。 食事時間もまばらで 10時〜10時半、14時半〜16時、19時〜20時 と後ろ倒しになってしまっています。 食事時間がまばらだと、胎児の体内時計も狂い 胎児に影響が出て、自閉症リスクがあがるという記事があり不安になりました。 今までは睡眠時間を確保するのに必死でした。 睡眠時間をとらないと良くないと思うので、、、 食事栄養は取れていて、妊娠高血圧や糖尿病の傾向はないです。胎児の経過も順調です。 これまで主人の帰宅が遅いので、二人の会話も大切と思い、23時すぎに就寝になってしまったのも反省です。 今後は先に寝て22時すぎには就寝、朝8時くらいからは行動、 9時には朝食、13時までには昼食を取れるように改善したいですが、まだ間に合いますか？ 胎児の体内時計がはっきりするのは30週くらいからとも聞きました、、、。 不規則な生活になると思うのですが、これから気をつければ大事でしょうか？ このようなことはよくあることで気にしすぎでしょうか？ 自分だけ、このような生活をしてしまってるのでは、胎児に影響しで自閉症にしてしまうのでは、と不安になります、、、。 教えていただけると幸いです。 よろしくお願い致します。

体がチクチクしたり、そわそわしてます。誰かにさわられてないのに、さわられた感じがしたりするのですが、妊娠してるからですか?よろしくお願いいたします

とっても恥ずかしい質問です。 先ほどお風呂で、久しぶりにおへその穴に指を入れて掃除をしたところ、驚くような白い塊が出てきました。あまり、お臍はさわらない方が良いかと思い妊娠してからは、特にお風呂でも触らないようにしていましたが、今日あまりにも大きな塊だったので赤ちゃんと母体を繋ぐ何かだったらどうしようと不安になりました。 普通に考えたら、おへそのゴミでしようか、 定期的にお臍の穴も指を入れて掃除した方が良いのでしょうか、 恥ずかしい限りです。教えてください、

現在23週の妊婦です。 年末に夫の実家に1週間ほど帰省予定なのですが、猫を飼っておりトキソプラズマ感染症がふと心配になりました。 ・家の中で飼っているが、一日一回は外で日向ぼっこやごろごろしている ・エサはドライフードで生肉を食べている様子はない ・いつも帰省中は私のベッドに入ってきて一緒に寝たりする 寝室に入らないようにとしてもリビングで一緒になるのであまり意味がないような気もします… ・私は極力さわらないように気をつけてたとしても夫や家族は触るし、触るごとに手を洗うことは不可能。料理中触ることもあるかも このような環境なのですが大丈夫なんでしょうか。 私自身動物が好きなのでうっかり触ってしまいそうですし、避けるのも限界がある環境なので心配です。