妊娠初期腹筋に該当するQ&A

今妊娠１０週と6日です。腹筋は、妊娠中はよくないですか。妊娠前から時々、腹筋ローラーを使っていましたが、腹直筋を鍛えるそうです。一切やらない方が良いでしょうか。少しなら大丈夫なのでしょうか。昨晩行い、そのときは何の痛みもありませんでしたが、今朝おきると下腹部の下の方が痛くなりました（筋肉痛だと思っていますが、少し不安になりました）。次は16日土曜日に受診の予定ですが、受診はそのときで良いでしょうか。安定期に入っても腹筋の類は一切やらない方がよいでしょうか。

今、高温期19日目で、市販の検査薬でうっすら陽性反応が出ました。 昨日、何気なく20回腹筋運動をしてしまいました。 もし、妊娠が確定した場合何か赤ちゃんに影響がありますか? 急に気になってしまったので… よろしくお願いします。

30歳、27歳の時に一人目を出産しています。 一人目を出産一年後に体調を崩し、年中、風邪をひき、疲れがとれない、寝てばかりの体になり、腰痛も持病になりました。 体質を変えたくて、腹筋とウォーキングを毎日少しずつ増やしていき、今は、トータルで1時間半の運動をかかさずしています。 見違えるほど元気になり、今は、子育ても順調、実家の農家も手伝っています。 今日で、生理が三日遅れていて、体温も高いです。当日からの検査薬が手に入らず、一週間後ので試したら、陰性でしたが、可能性はあると思います。 質問なのですが、妊娠したら、腹筋やウォーキングなどは控えるべきですか? 控えたほうが良いのは分かるのですが、実際、赤ちゃんへの悪影響はどの程度なのでしょうか? また、今、三日生理が遅れている段階で、運動、仕事は大丈夫でしょうか? 前の体に戻るのがとても怖くて運動を続けたいのですが、赤ちゃんへのリスクなどで悩んでいます。 確定ではありませんが、妊娠した場合、出血などがなければ大丈夫なのでしょうか? それとも、安定期に入るのまでは、少なくとも腹筋はやめるべきでしょうか? アドバイスをよろしくお願いします。

私は38歳で3歳の子供が一人います。まだ病院には行っていませんが、今日で高温期が20日になります。市販の検査薬でも陽性が出ました。体重がものすごく増加していたため最近ダイエットで腹筋運動を毎日していたのですが、この二三日腹筋をしたらお腹に生理痛が軽い感じの痛みがあります。それでさっきですがちょっと近くまで歩いたのですがやはりお腹が痛くなります。あまり運動はしない方がいいのでしょうか?でもこのまま太っていても良くないと思いまして・・・よろしくお願いします。

妊娠初期でも腹筋を使う運動をしても大丈夫ですか？

只今、だいたい妊娠8週くらいです。 妊娠初期の腹筋はダメと聞きました。 気になったのが、今、仰向けに寝ていて、腰を上下に動かしたりしてしまいました。 赤ちゃんは大丈夫でしょうか? 何十回もやったわけではないですが、急に心配になりました。

妊娠5週目を過ぎた頃だと昨日発覚しました。 ですがバレエを習っていて、妊娠に気付くまではすごく躍っていましたし、5日の発表会までは私も抜けられないため、躍ることは5日終わるまでさけられません。 バレエはとても動き腹筋などはもちろんすごく体力を使います。 妊娠初期の赤ちゃんにとって、危険なことでしょうか?

あの、昨日筋トレをした時期と流産が重なって悩んでてご返信いただいた者です。 スクワットやランジだとお尻の筋肉が動くらしいんです。お尻の筋肉が動いたら子宮にも影響があるのでしょうか？腹筋は動かないようです。 一般的には妊娠初期は腹筋がダメと言われてるようです。 私の場合は胎嚢がいびつになってました。お尻の筋肉が動いた事で胎嚢が破れたり潰れたりすることはありますか？ ずっと自分を責めています。 よろしくお願いします。

妊娠チャレンジ中です。 美容と健康の為にダンスをしていますが、妊娠の可能性がある時点で止めた方が良いでしょうか? ダンスは主に腹筋を鍛えるもので、1日に1時間程激しい動きをし続けます。 胎児への影響はありますでしょうか? また、妊娠初期の運動についての目安を教えて頂ければと思います。 お忙しいところ恐縮ですが、ご回答を宜しくお願いします。