妊娠中の腹筋（腹筋ローラー）妊娠初期から
person40代/女性 -
今妊娠１０週と6日です。腹筋は、妊娠中はよくないですか。妊娠前から時々、腹筋ローラーを使っていましたが、腹直筋を鍛えるそうです。一切やらない方が良いでしょうか。少しなら大丈夫なのでしょうか。昨晩行い、そのときは何の痛みもありませんでしたが、今朝おきると下腹部の下の方が痛くなりました（筋肉痛だと思っていますが、少し不安になりました）。次は16日土曜日に受診の予定ですが、受診はそのときで良いでしょうか。安定期に入っても腹筋の類は一切やらない方がよいでしょうか。
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