妊婦 2万歩に該当するQ&A

現在34週の初妊婦です。この前の母親教室で助産師さんに体重増加を指摘されて以来1日2万歩くらいのウォーキング、ごはんを控えめにしていた所体重は2週間で1.5ｷﾛ減りました。しかし今日の検診で赤ちゃんの腹囲が2週間前より増えておらず赤ちゃんが痩せていると言われました...

妊娠21週の妊婦です。 17週の時に妊娠糖尿病と診断され、1ヶ月間食事管理・運動で血糖値コントロールを行っていました。 賛否はあるかと思いますが、糖質制限(1食の糖質量は30g前後、多くても50g以下)を行い、毎食1時間以内に20～50分の運動、毎食2時間以内にも追加で15分以...