流水（エキス顆粒）に該当するQ&A

免疫力を高める方法について 1ヶ月前に１歳の娘が保育園に通い始めました。 以降、子供以上に母(31歳)である私が体調不良に悩まされています。 【現状】 -9/15〜10/9の3週間半ずっとなにかしらのウイルスにやられ、日常生活が回っていない (インフルエンザ→風邪→嘔吐→RSウイルスによる気管支炎→風邪等、順番にさまざま) -連続で病気になるのは人生初めてのこと -アトピー性皮膚炎もひどくなる、VO2maxの数値も過去最低の28.2となる(9/15には30.3)等、明らかな身体の衰弱を感じており、そもそもの免疫対策の必要性を感じています。 本気でどうにかしたいと悩んでおり、先生方のお力をお借りできると幸いです。 【質問したいこと】 (1)免疫機能を高めるためのアドバイスをいただきたいです。 ※すでに行っていること ・睡眠時間をしっかり確保 ・こまめな水分補給
・主食、たんぱく質、野菜、を取り入れた食事
・帰宅後に石けんと流水で手を洗う ・保育園から帰宅後の着替え、手足洗い ・送り迎え時にマスク 　 (2)栄養素やサプリメントでおすすめがあればお伺いしたいです。なお現在まだ授乳中です。 ※今週から ゴオウ末、カシュウエキス、ジオウエキス、ニンジンエキス、ビタミン…等入った栄養補給の顆粒 ビタミンB1誘導体、ニコチン酸アミド、イノシトール等入った疲労回復の液体を、 毎日飲み始めました。(具体的な名前を書くと掲載停止になるため分かりにくくすみません。) (3)何らかの検査や受診を検討すべきでしょうか？ このタイミングで頻繁に風邪をひくこと自体は珍しくないと理解しています。 一方で、あまりにも続いているため、免疫機能や栄養状態について医師に相談したほうがよい目安があれば知りたいです。 どうぞ、お力をお貸し頂けますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

40代男性です 【症状】 ・１ケ月くらい前から ・右耳 ・プチプチ、ジリジリ、ノイズ？割れる？ように聞こえます ・特定の音（ドライヤー音、シャワー音、水道の流水音、水洗トイレ音、換気扇音、運転中対向車走行音、長く息を吐き続けた時の息音など） ・最近は上記以外にも不定期に出現します ・けっこう大きく聞こえます ・その音は不規則に聞こえます ・対象の音が無くなると症状も無くなります 【過去にも経験あり】 上記の症状は2024年8月と11月にもなりましたがいずれも下記の処方薬で2～3週間程度で回復（症状消滅）しました 【既往歴】 ・2018年　左突発性難聴　寛解　聴力4000㎐～8000㎐が20～30㏈程度　左のみ補聴器使用 ・2022年　右突発性難聴疑い　寛解 ・2023年　右メニエール病疑い　寛解 いずれも処方薬で回復です。 【聴力】右耳の2000㎐のみ10㏈程度でその他周波数は平均0～10㏈程度です。（左は上記） 【医療機関】かかりつけ医の耳鼻咽喉科2件受診するも、聴力、鼓膜問題なし。中耳炎の疑いもなし。鼻のレントゲンも右がややつまり気味だが蓄膿症ではない。 【総合病院】以前の入院（耳鼻科）時の主治医にも相談しましたが、所見なしとの事。 ・鼓膜 ・聴力 ・耳管機能 などの検査も問題なし 【常用薬】 ・アデホスコーワ顆粒10％　※2022年から ・ユベラNソフトカプセル200※2022年から 【処方薬】 ・カルボシステイン250→止めました ・トラネキサム酸錠250→止めました ・モンテルカスト錠10→止めました ・モメタゾン点鼻液 ・加味帰脾湯エキス細粒（2週間前から服用開始） ・ストミンa（1週間前から服用開始） 【指圧、鍼治療】 ・仕事柄や自分の姿勢の悪さもあり、指圧マッサージや鍼治療は定期的に通っています。 もちろん耳の不調に効く鍼治療も受けました。 【症状緩和の対策】 ・30㏈程度遮断される耳栓を右だけ装着しています（外出時） 【ご教示をお願いします】 サードオピニオンの総合病院耳鼻咽喉科の主治医には、クロチアゼパム5処方のみでした。心療内科で診てもらう？と言われました。 淡々と記載していますが、かなり精神的ダメージはあります。 聴覚過敏でしょうか？ 補充現象でしょうか？ 心療内科で相談するしか無いんでしょうか？ 何か対策を教えてください