腹八分目に該当するQ&A

と思うのですが、いちど食べ始めると満腹感を覚えるまで食べてしまうことがあり、まずいように思えてしまいます。何かいい知恵はございませんか？食事は腹八分目、と言うのは充分わかっているつもりなのですが…。

現在21週になります 妊娠前から少し血糖値が高いと言われており、妊娠してやはり高いので、食前食後の血糖値を調べることになりました また、妊娠前体重は164/51キロと太ってはいませんでしてが、体脂肪が29〜30、中性脂肪は範囲外とオーバーしていました 食事内容の見直し、早く食いだったのでゆ...

食べ過ぎで気持ち悪くなりその事がトラウマとなり45年程、吐いた事が無いです。 それ以来満腹感を味わう事無く腹八分目で 食事は辞めてます。 やはり気持ち悪くなる事に恐怖を感じてる 様です。 今迄、誰にも相談した事が有りません。

ガスも多いしそろそろ胃カメラをした方がいいのか… 大腸カメラした時に喉の違和感がある事も話したけど、(太ってるわけでもないのですが)まずは腹八分目とストレス溜めない事と違和感ある時はタケキャブと大建中湯飲むとかして調整してみましょうで終わって、 胃カメラした方がいいとは言われな...

今まで痩せたことはなかったので驚き癌かもしれないと思い、大腸と胃の内視鏡、膵臓のMRI.肺のレントゲン、甲状腺検査、喉の内視鏡などをしましたが異常なしでした。その時に軽い逆流性食道炎と診断されたので腹八分目にしなさいと言われました。 やはり痩せているのが嫌で、食べると血糖値がおが...

自分でもこれが何なのかは分かりません、ただ統合失調症になってからこの症状も出るようになりました。 2.は食べるとしんどくなる、動けなくなって寝てしまうのに満腹食べてしまう 腹八分目に抑えようとした所で猛烈に食欲が湧いてしまうと言った感じで 1の症状と合わさって、一日起きてる時間は...

便も正常の色・形で問題なく出ています。体重に関しては、主治医に言われた通り、間食を控え、飲み物は水かお茶のみ、胃に優しいおかゆを食べて腹八分目に留めた生活を続けているためか、先月より1〜2kgほど減っています。 現在の気になる症状としては、一過性の軽度吐き気・倦怠感、先述の持続する...

と聞いたら、熱い物な飲まない、食後すぐに横にならない位だそうです。それはもう何年もしていますし、酒タバコはしませんし、よく噛んでゆっくり腹八分目、運動(今はウォーキング位しかできませんが)等、これからもしていきたいと思ってます。その他に何か気をつける事があれば教えて頂きたいと思いま...

胃痛があったので、前回のガスターから8時間以上経っていたので、またガスターを飲みましたが、痛みがすっきり取れなかったので、 頓服でブスコパンを飲みました。 色々薬を飲み過ぎたかもしれません。 あまり胃は強い方ではないので、普段は腹八分目くらいしか食べませんが、生理前や、排...