運動後血糖値上がるに該当するQ&A

毎日、夕方にターゲットバードゴルフを１時間半ぐらいしているのですが、ここ２，３日その最中から血糖値が上がり、ゴルフの前は１００前後なのに１５０ぐらいになっています。そして、いつもよりかなり疲れが出ます。今までは、ゴルフをしたら通常より血糖値は下がる方（８０～９０）でした。毎日やっていることなのに、このように血糖値が上がってきて、疲れが強く出るのが不思議です。こういうことは別に問題ないでしょうか。何か病気でしょうか。空腹時血糖は９０台、Hba1cは５．２～５．４です。よろしくお願いします。

健康診断で空腹時血糖がはじめて3桁の101になったのでリブレを購入し自分の血糖値の動きを調べてみました。 1. 食後でも食前でもない時間帯に家事または運動すると血糖値が20~30上がります。そのためグラフにすると小さなギザギザだらけです。なにが起きていますか？ 2. 食後は横になってるほうが血糖値が順調に下がる時が比較的多いようでした。体質によってこうゆうケースもありますか？ ちなみに、食後30分くらい経ってから運動で血糖値をしっかり下げてもそのあとまた20~30は上がってしまいます。 よろしくお願いします。

主人の事ですが、先日ブドウ糖負荷試験を受けました だいたいHbA1cは5.7で空腹時血糖は115以下で検査日は98でした 兄弟に糖尿病が居るので検査を申し込みました 負荷試験の結果は食後血糖値が上がるのが早かったようですが、その後しっかり下がり数値的には糖尿病ではありませんでしたが、三ヶ月後に念の為また検査をするようです 食事と運動のアドバイスを受けたようですが、運動は夜も遅くなかなか出来ませんが、家で出来る効果的な運動はありますか？ また、食事などアドバイスがありましたらお願いします また食後すぐ上がるのは、所謂血糖値スパイクというもので、やっかいなものでしょうか？

空腹時血糖値100 ヘモグロビンa1c5.6 食事は野菜を最初に食べ 食事後は10分軽い筋トレ、お昼は たまにウォーキングしてます 食後の血糖値が2時間後180くらいになり、たまに200超えもあります 薬もミグリトール25から50に変更しても 良くならず、ホエイプロテインとか飲んでもあまり血糖値が下がりません 食事の運動は一時的に下がって2時間後はまた血糖値があがってしまいます 何かいい方法ありませんか？ やはり食事が影響しているのでしょうか？

境界型糖尿病で食事と運動療法を頑張っています。栄養士さん指導のカロリー摂取に従っています。運動も踏み台昇降とその場足踏み合わせて15分を毎食後、朝昼2回30分のウォーキングをしています。元々標準体重でしたが５ヶ月で5キロ痩せました。本日迅速血糖値とヘモグロビンA1Cを測定しましたら、食後４時間で血糖値117、ヘモグロビンA1C5.9とでました。2カ月まえは同じ条件で血糖値86、ヘモグロビンA1C5.5でした。頑張っていたのですが数値が上がっていて、先生は一喜一憂しなくて良いと言って下さいましたがショックです。B型肝炎治療中で肝炎からの境界型糖尿病だろうと言われていて、いずれ糖尿病になるだろうと専門医からいわれました。頑張ってもやはり数値が上がってしまうものなのでしょうか?よろしくお願いたします。

ヘモグロビン a1c 6.6 AST 39 Alt 60 A/g 1.19 が引っかかりました。 身長173 体重87の脂肪肝 心房細動あり。 先生には糖尿病とはいわれてないのですが 痩せて運動して1月に検査予定です。 どうなんでしょうか…… あと血糖値 肝臓の値は睡眠 ストレスで上がりますか？？ 朝ごはんは食べないのですが 朝ごはんは食べないとあがりますか？ ヘモグロビン値連チャン6.5以上だと糖尿病？

妊娠34週、３０歳の妊婦です。 妊娠糖尿病と診断され食後2時間後に血糖値を毎日測っています。食事に気をつけ(毎食必ずサラダや野菜を食べる、タンパク質、炭水化物食べる)食後運動するようにしているので食後血糖値は84〜110(数回122になった)です。 ネットで調べてみると妊娠糖尿病は自閉症を産む確率が上がると書いてありました。 とても心配になっています。 妊娠糖尿病と診断されると、自閉症を産む確率があがるのでしょうか。

只今ヘモグロミンa1cが7.7有り、メトホルミン500を朝晩2回飲んでいますが、朝食食べた後300位上がりその後の食後は200位に血糖値が上がります(リブレ使用), また夜寝ている間に上がり朝は空腹時で140位になります、野菜から食べコンニャク米を軽く一膳、このままで良いか心配しています？ 運動して痩せればと言われますが、30年前に ヘルニヤの手術をして、普段は痛みが無いのですが運動すると痛みがきます、助言お願いします。

糖尿病なのか、とても不安です。 私はまだ間に合いますか。 20代後半女 身長165センチ 体重58キロ 親族に糖尿病歴なし。 【低用量ピル】 フリウェルLD 3年服用中 【血糖値】※いずれも空腹時 2024.02 血糖値97 ヘモグロビンa1c 5.0 2025.02 血糖値82 ヘモグロビンa1c 4.9 2025.07 血糖値114 ヘモグロビンa1c 不明 2026.02 血糖値112 ヘモグロビンa1c 5.2 【食生活と運動について】 ・2024年12月頃〜ダイエットを行っており、4.5月頃まで継続していたが、それ以降ほぼ辞めてしまった。2025年7月頃まで、月2回ほど市民プールで1時間泳いでいた。 ・2025年7月(血糖値異常時の血液検査)時点では体重54キロ、食生活などは少し戻っており外食(マックやお菓子)が高頻度になっていた自覚あり。 ・在宅勤務の為、運動ほとんどなし。 ・2025年11月〜12月は忙しさから特に食生活が酷く、外食やファストフード、お菓子、飲み会によるお酒などが増えていた。 ・現在、リバウンドし、58キロになっている。 以前から、体重が増えては、婦人科の血液検査で総コレステロールや悪玉は指摘されていました。(最高60キロくらい) その後、無理のないダイエットなどを経て、2025年4月頃の婦人科検査では、オールクリアでしたが、2025年7月の血液検査で、血糖値114になってました。 血糖値114は初めての数値でした。 (過去、会社の健康診断で、今より太ってて食生活が荒れ気味だったときも、血糖値引っかかったことないです。今の方が運動不足なのは確実ですが…。) 最近、また定期検査で婦人科に行く予定があり、そのことをふと思い出し、怖くなり、持病で通ってる病院で血糖値とhba1cを測ったところ、血糖値112、hba1cが5.2でした。 その主治医は、糖尿病も診てる方なので質問したら、『ピルで上がっちゃってるとは思うけど、詳しい検査をしないと糖尿病かどうかは言えない』と言われました。 婦人科でもおそらく指摘され、今後ピルの服用を見極めるために、ぶどう糖負荷検査を行うことになると思います。 質問1 私は、糖尿病の可能性は高いでしょうか。 質問2 ピルが影響の場合や、糖尿病では無い場合、ぶどう糖を摂取後の血糖値は正常範囲内ということはありますか？それとも、血糖値が高めだと、必然的にぶどう糖摂取後の検査も、高めになってきますか？ 質問3 糖尿病予備軍だったとして、今日から食事改善と運動をしっかり始めようと思いますが、それで糖尿病は回避できますか。 不安で夜も眠れない日が続いています。 ご回答のほど、何卒よろしくお願いいたします。

糖尿病(食後血糖）についてお聞きしたいのですが…ここ10年、HbA1cが5.7、空腹時血糖90前後と変わらないのですが、ふと5.7だと食後高血糖の可能性もあると知り簡易測定機で測ってみました。（正確さはブドウ糖負荷試験を受けたり、病院での採血で判断するべきなのは理解しております） １、食後の血糖値が140、160、200等を超えてはいけないとバラバラなのですが、正確にはどの数値を超えてはいけないのでしょうか？ ２、食後１時間の血糖値が高くても、２時間後に140以下に下がってれば大丈夫なんでしょうか？ ３、例えば食後２時間後に、110に下がった値が３時間後に140にまた上がってるということもありますか？（その間再度飲食は無し） ４、食後高血糖を知るには、糖質を抑えた食事では高値にはならないと思うので、制限なしで好きに食事をした後測定した値で調べるべきでしょうか？ ５、健康な人でも、食事によっては食後血糖値が160〜180とかになりますか？ ６、同じ食事、同じ位の糖質でも値が変わったり、いっぱい食べても上がらなかったり、少なくても高めに出たりといったことは普通でしょうか？ 今は少しでも数値を下げたく、減量と運動を意識しています。 長々と幾つも申し訳ありません。無知ほど怖いものはないと思いまして、どうか教えていただけないでしょうか。