運動時の心拍数180に該当するQ&A

以前もご相談しましたが、定期検診でコレステロールが高いことと脂肪肝のせいでγGPTも高い…98. と指摘され、減量するよう言われました。2ヶ月前からスポーツクラブに週2回または3回通ってストレッチやウォーキングなどしています。 だいぶ体も慣れてきたので、ジムのズンバダンスや音楽に合わせて自転車を漕ぐプログラムもやり始めたてみたところ、運動始めてしばらくすると、心拍数が175〜180などに上がってしまう事があります。 平常時の心拍数は72から78で、、特に心臓病などはありません。 ウォーキングなどでは135ぐらいにしかならないので、180まで上がってしまうのは、私にはこのエクササイズプログラムはハード過ぎるということですか？それとも続けていけば、体は慣れていくのでしょうか。または、何か心臓の病気が考えられますか？胸の痛みや息苦しさなどはありません。 やっとエクササイズの習慣が出来たので出来ればダンスエクササイズなどもやりたいのですが、、、 180になると流石にドキドキしますが、椅子に座って休むと、収まってきます。 アドバイスよろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 少し急な坂道と階段を登った時のことなのですが、結構キツく、心拍数が160〜180くらいになりました。ただの運動不足でしょうか？急に心拍数が上がり心臓がおかしくなってしまうのではないかと不安になりました。 病的な心拍数の上昇でしょうか？ よろしくお願い致します。

ここ最近、運動開始時、排便時に心拍数が急に早くなります。 心拍数180くらいです。 息苦しくて呼吸を整えないと更に早くなる感じです。 具体的ではなくてすみません。 ご教授下さい。 29歳男 177cm54kg

58歳男性です。健康の為、毎朝5時30分から1時間程度のウォーキングをしています。ウォーキング時、スマホ連携型の活動計で心拍数を測定し毎回ではありませんが、少し気が緩み早く歩くと170bpm～180bpmと心拍数が高くなります。 心拍数が高いのを気がついてからは高くならないようにゆっくりと歩く様にしています。 高い時は、気分的な理由もあるかも知れませんが少ししんどく感じて、休憩するようにしています。ちなみに安静時は64bpmです。 ウォーキング時以外では、安静時に心臓鼓動が激しくドキドキすることが時々あります。 相談したい内容としては、このような症状の場合何か心臓に異常があったりするのでしょうか？また、170bpm～180bpmの心拍数となる事自体は、運動時の場合問題はないでしょうか？ 回答よろしくお願い致します。

最近ジョギングを始めました。 ペースはゆっくりめで心拍数130から138くらいです。走っている時によく脈が飛ぶ感覚があり一瞬苦しくなります、以前別件で負荷心電図トレッドミルでは180拍以上になりましたが、異常はなく、エコーも異常ありません。 普段から登山などの運動は行なっておりました。 運動中の期外収縮は問題ないですか？ よろしくお願いします

40代/180cm/70kg/男性です。 心房細動の治療として4/14にカテーテルアブレーション治療を受けました。 以前からスマートウォッチで心拍を計測していますが、治療前は60-65程度だった安静時心拍が、術後当日から現在に至るまで安静時85-90程度と、かなり早いです。 同時に少し動くといつも以上に心拍が上がるので息が切れやすいです。 強度の運動習慣(格闘技)があるため、影響を心配しています。 他には胸に若干の圧迫感はあるものの、特に気になるほどではありません 以下質問です。 ・この心拍数の増加は正常な反応でしょうか。 ・時間の経過とともに収まるものでしょうか。 ・この心拍数の増加が収まらない場合、運動の強度の制限や、運動能力(心肺機能)への影響はあるでしょうか。 よろしくお願いいたします。

ダイエット、および、登山(趣味)を楽に行うための日常トレーニングとして、心拍数計をつけて速歩〜スロージョギング(100〜120m/min程度)を行っています。年齢55歳、これまで特に本格的にスポーツなどをしていなかった会社員です。 たかだか45〜60分間程度のことなのですが、特に運動後半でかつ、比較的心拍数が高い状態(>165)の時に、信号待ちなどで立ち止まると、運動動作を中止してからもどんどん心拍数が上がる(+10程度)現象が生じます。 上記のような状況以外の普段は、運動強度に伴いレスポンスよく心拍数も変動しています。 ちなみに前述の速歩・スロージョギングでの平均心拍数は135程度にするように努めていますが、走っているうちに、ついつい、170程度まで上昇してしまうことがあり、その時に顕在化している現象です。 登山時は荷物が重いことや、標高が高く酸素が薄いことなども手伝い、常時、150〜180程度で登っていますが、特に170以上ではけっこう苦しいです。 また、運動強度が高まり心拍数が高まる(>170)と不整脈が生じる可能性が高まることが、医師の診察で分かっており、平素から「メインテート5mg」を1日1回処方されています。 病気なのでしょうか? それとも、単に運動不足のためで、慣れてくれば(または心肺機能が上がってくれば)解決する現象なのでしょうか? 宜しくご教示お願いいたします。

24時間ホルター心電図で運動をしてみたところ、お医者様から説明がありました。 ・ランニングや速歩（いずれも30分以上）のときに、ST低下が顕著であること。 　ランニング時心拍数：１分平均160、ピークは180 　速歩時心拍数：１分平均120、ピークは130 ・平常時には、ST低下がみられない その後、Apple watchの心電図の機能で測ってみても、３０分以上のランニングや速歩を行うと、ST低下らしい心電図が取れました。 そこで質問です。 健康な人は負荷をかけても、ST低下がみられないのでしょうか。それとも、心臓ではある程度の血液欠乏が生じるので、ある程度のST低下は起こってしまう。

42歳です。 元々頻脈(安静時90〜)で心電図の結果問題のない洞性頻脈と診断され、脈を遅くする為アテノロールを服用しております。 最近、運動と健康の為ルームランナーでランニングをしていますが、アテノロールを服用せずにランニングをするとすぐに160まで心拍数が上がってしまい、そのまま続けると180近くまで上がってしまいます。 そのままランニングを続けても大丈夫なのでしょうか？それともアテノロールを服用後に運動すべきでしょうか？ なるべく薬に頼らず、心肺機能を高め頻脈を治したいです。

お世話になります。 息子が発作性上室性頻拍症との診断が出まして、 今は週に1回、200近くまで心拍数が上がりますが、 3分前後でピタッと戻ります。 24時間ホルター検査で平均心拍数が108で少し高めでしたが、 レントゲンでは心臓が肥大していないことと、 超音波（エコー？）で異常がないので様子見になっています。 Apple Watch7を3月からつけさせているのですが、 何時間横になって安静にしていても心拍数は100前後あります。 中学校では常に120〜130近くあり、 体育では少し動くだけの運動でもずっと150前後です。 学校の階段ではゆっくり登っても180近くまでになるのが毎日です。 睡眠時には70から85まで下がります。 身長170cm、体重78kgで、 運動は好きで小学校からスイミングやサッカーなどスポーツもずっとやっていました。 血圧は問題ありません。 お忙しいところ申し訳ございません。 ひとつ教えていただきたいのですが、 普段の心拍数がこれだけ高めでも、 レントゲンと超音波で異常がなければ気にしなくても大丈夫なのでしょうか。 この心拍数の高さは、 発作性上室性頻拍症以外にも心臓になにか病気が隠れている可能性はないのでしょうか。 宜しくお願い致します。