はじめまして。
この先どうしたら良いか判らなくなり、ご相談させていただきます。
去年、残業時間の規定超えで、産業医面接を受けました。その時は多少の睡眠不足があり、本人の自覚症状が無いが、抑く鬱傾向が見られる。適度の運動と食事に気をつけるように。といわれました。ですが、その後暫くは仕事も安定してましたが、たまに深夜残業になることもあり、また規定を超えてしまいました。
暫くは普通に通勤していましたが、先週から朝起きる時に様々な不定愁訴があって、胃痛や倦怠感、貧血っぽくて、何もできません。頭はやらなければいけない仕事や家事が浮かび、自分でもハッパをかけてるんですけど、身体が全然動けないんです。今も布団の中で、会社も先週から連絡は毎日入れた上で休んでしまっています。病院にも行かなきゃと思うばかりで、行けないままなので、自分が凄い怠けモノだという罪悪感が抜けず、会社へのいい訳もどうしたらいいか判らなくて、ますます行けないままです。仕事や家に対して多少の不満はありますけど、皆が感じる程度のものだと思いますし、仕事の内容自体は面白く思っています。この先どうしたらいいか判らなくなりました。
これはうつ病なんでしょうか?