1日の水の摂取量はに該当するQ&A

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1歳2ヶ月の水分摂取量について

person 乳幼児/男性 - 解決済み

1歳2ヶ月の男の子を育てています。 最近、水分をあまり摂らなくなりました。 1ヶ月程前にミルク、哺乳瓶を拒否し、ミルクを卒業しました。 フォローアップも飲んでいません。 水分は麦茶と水を飲ませていますが、1日200〜300ml程度しか飲めていません。 ちょこちょこ飲ませようとするのですが、いらないと言って、口も開けてくれません。 3月初めにノロウイルスになり、その時は食べてなかったので経口補水液を飲ませていました。その影響か、治癒後から麦茶と水を飲む量が減りました。 よくないと思いながら、水分が少ないので子供用のジュースを何回か飲ませま した。ゴクゴク飲みました。   体重は9.6キロで標準ぐらいですが、伝い歩き等で活動量が増えた影響か1ヶ月前より300g程度は減っています。 離乳食は食べムラ、好みで食べる食べないはありますが、何とか食べています。 おしっこは1日5.6回はオムツ交換しています。少なかったり多かったりですが、以前に比べると減っている印象です。 うんちも最近は塊で以前に比べると硬くなっています。排泄時はんーーとは言っていますが泣くことはないです。 もうすぐ保育園の予定で、保育園では麦茶と牛乳を飲ませてもらえるみたいですが、牛乳は数回飲みましたが今は飲んでくれません。なるべくジュースはやめておきたい気持ちもありますが、水分も必要なので飲ませていいのかを悩んでいます。 食事からの水分も摂れるのは摂れていると思いますが、汁物も飲む時もあれば飲まない時もあります。 体重で水分摂取量を考えると、1日900ml程度は必要だと思います。 このままの水分摂取量でいいのか心配で相談させて頂きました。 1.麦茶と水でこのままの水分摂取量でいいのか?喉が渇くまで待ってたらいいのか? 2.水分摂取量が少ないため、子供用のジュースなど飲ました方が良いのか?飲む場合は1日どのくらいまでいいのか? よろしくお願いします。

3人の医師が回答

口の中(主に舌が)乾いている、ざらついている感じ

person 20代/男性 - 解決済み

よく舌が乾いたようなざらついたような感覚を感じることがあります。1日水分摂取量が足りていないのではないかとか脱水になっているのではないかと気になって不安になると起きます。 こういった症状は精神的なものから引き起こされる可能性はあるのでしょうか? 2ヶ月ほど前心療内科にて不安障害の指摘があり、現在治療中ですが受診時に医師に聞き損ねてしまいました。 他に脱水らしき症状は起きてないように思えます(自分の感覚も正しいのかわからないのでなんとも言えませんが)。 一度病院を受診して尿検査等を受けて脱水が起きてないかしっかりと確かめようかとも思っています。 1日に必要な水分量は2リットルほどで食生活次第ではあるかと思いますが約半分の一リットルは食事から摂取できているというような情報を目にしたことがありますが、1日に必要な食事以外での摂取量の目安はどれくらいなんでしょうか? その日によって左右しますが大抵1日4食のうち3食ほどは汁物はお椀一杯ほど飲みそれ以外で合計ノンカフェインのお茶を300mlほど飲んでる状態です。近々常飲する飲み物をミネラルウォーターに変えようかとも考えてます。 身長160cmほど、体重は49キロほどで体温は36.6度あたりが平熱ですが1日の中で上がったりすることがあります

1人の医師が回答

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